Alcançar o felicidade estaria relacionado à capacidade de cada um aceitar ou rejeitar a vida como ela é. Existem pessoas que têm maior aptidão para a felicidade do que outras.
Abraham Maslow, o pai da psicologia humanística diz para identificar os fatores essenciais que definem essa aptidão para a felicidade, para resolver problemas concretos ao invés de viver retraído sobre si mesmo e para escapar das normas e condicionamentos sociais.
Além disso, afirma que a felicidade é obtida acessando um maior grau de autorrealização.
Existem também outros modelos e teorias que valorizam, entre outros, a pesquisa e a concentração no momento presente para atingir um determinado nível de felicidade. Na verdade, toda atividade, independentemente do que seja, requer uma concentração de atenção aqui e agora que nos aproximaria desse estado, o objetivo é, portanto, poder recriar essas condições tantas vezes quanto possível na vida cotidiana. Essa atitude se torna uma espécie de filosofia, a felicidade vem de muitos pequenos gestos cotidianos.
La felicidade Também pode se expressar por meio de uma participação cósmica ou do sentimento de participar de algo maior do que você mesmo, algo assim que ao mesmo tempo não nos envolve e não nos contém. Aqui nos referimos ao próprio significado da vida e a uma definição muito mais espiritual de felicidade.
De um ponto de vista mais existencial, o felicidade seria acessível apenas após a morte. Alguns acreditam que assim é e que nossa passagem pela terra seria apenas uma etapa preparatória. Para esses pensadores, não é o fim que conta, mas o caminho para esse fim.
Mas a maioria dos pensadores e intelectuais concorda quando se trata de afirmar que o felicidade não chega sozinho. O mundo que temos em mente não é o mundo real, é a oposição entre os dois que nos deixa infelizes. Dissonância e ilusão não são boas amigas, devemos trabalhar para que o mundo que temos em nossas cabeças chegue o mais próximo possível daquele que é real.