La sal e a gordura São os grandes inimigos de todos, duas bombas silenciosas que se instalam no corpo e que, aos poucos, vão causando problemas como hipertensão, aumento do colesterol ruim, excesso de peso, disfunção renal, problemas cardíacos.
Todos esses problemas são devidos em grande parte aos maus hábitos e, acima de tudo, a um cultura alimento que desenvolve um alimento de baixa qualidade, sem nutrientes e com alto teor de sal e gordura.
Também é conveniente estar ciente de que não é um problema que afeta apenas os adultos, pois nos últimos anos, as taxas de obesidade criança também são muito perturbadores.
A primeira coisa é purificar o corpo e remover o excesso de sal e gordura do corpo.
Salsa e suco de limão
Esta suco É ideal para tomar ao longo do dia, devendo o primeiro copo ser bebido de manhã com o estômago vazio. Esse suco ajuda a purificar o corpo e eliminar o excesso de sal, facilitando a função renal. Além disso, é um poderoso antioxidante rico em Vitaminas, que permite iniciar o metabolismo para queimar gordura, especialmente graças ao suco de limão.
Para uma boa purificação, recomenda-se beber este suco por 3 dias seguidos. Esses são os elementos necessários.
Ingredientes
- 5 raminhos de salsa limpa,
- o suco de um limão,
- um litro de água.
Preparação
A primeira coisa a fazer é levar a água para ferver e adicionar 5 raminhos de salsae cozinhe por 20 minutos. Passado esse tempo, o fogo é apagado e deixado em repouso por uma hora. O conteúdo é filtrado e a água obtida é preservada, para depois adicionar o suco de um limão.
Embora o sabor seja um pouco forte, deve-se saber que é muito eficaz na eliminação do excesso sal no corpo. Deve ser bebido ao longo do dia, sendo o primeiro copo com o estômago vazio, e o seguinte, 20 minutos após as refeições.