Esta é uma dieta especialmente concebida para todas as pessoas que precisam de limpar o estômago. É um plano simples de realizar e de curta duração, baseia-se na ingestão de diferentes alimentos. Claro, é importante mencionar que você só pode fazer isso por no máximo 2 dias.
Se você está decidido a seguir esta dieta, deverá ter um estado de saúde saudável, beber o máximo de água possível diariamente, adoçar todas as infusões com adoçante ou beber com amargo e temperar as refeições com sal e óleo de girassol minimamente. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer o plano.
Menu diário:
Café da manhã: 2 xícaras de boldo ou chá de camomila e 1 maçã verde ralada.
Meio da manhã: 1 copo de suco de laranja ou toranja.
Almoço: 1 porção de arroz branco com queijo para salut e 1 porção de gelatina.
Lanche: 2 xícaras de chá verde e 1 pêra.
Jantar: 100g. atum natural, 1 porção de abóbora ou purê de abóbora e 1 porção de gelatina.
Antes de dormir: 1 xícara de chá normal com mel.
Olá, tenho 23 anos. Sou uma pessoa magra. O meu problema é que sinto que o estômago está a engordar, mas mais do que qualquer outra coisa, a pele aí tende a pendurar muito. O que posso fazer para isso desaparecer? Aguardo sua pronta resposta, obrigado !!!
Meu estômago está muito protuberante que eu poderia agarrar para abaixá-lo