Dieta de pepino

Esta é uma dieta pensada para todas as pessoas que gostam de pepino e precisam de perder aqueles quilos a mais que tanto as incomodam. Baseia-se principalmente no consumo de pepino, se o fizer de forma estrita irá permitir que perca cerca de 3 quilos em 8 dias.

Se você está decidido a colocar este regime em prática, deve ter um estado de saúde saudável e não segui-lo por mais tempo do que o indicado. Você também terá que beber o máximo de água possível diariamente, temperar suas infusões com adoçante e temperar suas refeições com sal e molho de soja. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer a dieta.

Menu diário:

Café da manhã: 1 infusão, 1 pepino e 1 fruta.

Meio da manhã: 1 pepino e 1 iogurte desnatado.

Almoço: 1 xícara de caldo light, salada de pepino e 1 fruta. Você pode comer a quantidade de
salada que você quer.

Meio da tarde: 1 pepino e 1 poção de gelatina light.

Lanche: 1 infusão, 1 pepino e 1 torrada de trigo integral.

Jantar: 1 xícara de caldo light, salada de pepino e 1 fruta. Você pode comer a quantidade de
salada de sua escolha

Antes de dormir: 1 infusão digestiva.