Esta é uma dieta especialmente desenhada para todas aquelas pessoas que querem perder aqueles quilos a mais que tanto incomodam e são fãs do café com leite e torradas. É um plano muito simples de realizar e de curta duração. Se o fizer estritamente, perderá 2 quilos em 6 dias.
Para realizar esta dieta deverá ter um estado de saúde saudável, beber pelo menos 2 litros de água diariamente, temperar as suas infusões com adoçante e temperar as refeições com sal e uma quantidade mínima de azeite. Você deve repetir o cardápio detalhado abaixo todos os dias que fizer o plano.
Menu Diario:
Café da manhã: 1 xícara de café com leite e 1 torrada de trigo integral.
Meio da manhã: 2 frutas.
Almoço: café com leite e torradas à sua escolha. Você pode beber a quantidade de café com leite e comer a quantidade de torrada que desejar.
Meio da tarde: 2 frutas.
Lanche: 1 xícara de café com leite e 1 torrada de pão de farelo.
Jantar: café com leite e torrada de pão à sua escolha. Você pode beber a quantidade de café com leite e comer a quantidade de torrada que desejar.
Ouvi dizer que esta dieta funciona porque um amigo a experimentou, veremos ...
vamos lá cara ... à base de café e pão integral, onde você deixa o peixe e as proteínas ??? pff
E o que colocamos nas torradas? porque sem nada você não tem apetite ou com manteiga deveriam estar ralando muito e com pouco óleo…. bem, eu amo comer muito
Bom, eu vejo muito complicado né, fico na dieta de tomar café em grão, ok, com licença.
Se você quer perder peso, o ideal é queimar o acúmulo de gordura em seu corpo, então por que você quer adicionar mais gordura ao seu corpo com torradas não parece ilógico,
O que nos faz parecer gordos é a quantidade de gordura que temos em nosso corpo, devido aos alimentos saturados de gordura que comemos então, aconselho você a começar a reduzir esses alimentos e fazer uma mudança drástica na sua alimentação e você verá os resultados
Com o que você come torradas?
as torradas são feitas à mão
Acho essa dieta definitivamente errada, não sou nutricionista nem nada, mas que tudo é baseado em torrada e café com leite? É delicioso, mas outros alimentos e nutrientes são necessários. O ideal é uma dieta com um pouco de tudo (evitando sempre o excesso de açúcar, salsichas, gorduras) mas o ideal é comer massas, cereais, legumes, frutas e vegetais (muitos) lácteos, carne principalmente frango e peixe como última opção tinto embora a carne seja necessária. Odeio essas pessoas que inventam dietas e pessoas que não sabem seguem-nas sem saber que podem fazer mal à saúde.