El rápido total é aquele em que nada é comido. A pessoa só precisa de ar para respirar durante os dias de jejum. Este é um método complicado que não deve ser feito sem a supervisão de um médico. Esta prática pode ter efeitos negativos sobre o saúde. É aconselhável não fazer isso por mais de um dia e meio.
El rápido baseado em microalgas como a espirulina é mais adequado para pessoas que são hiperglicêmicas ou hipoglicêmicas. É aconselhável combinar microalgas com infusões, sucos de legumes e frutas ou qualquer outro líquido. Este jejum também deve ser controlado por um especialista.
El arroz em jejum e de feijão é realizado pelos iogues, que acreditam que este regime é o praticado pelos deuses. Segundo suas crenças, essa dieta permite um equilíbrio para todas as partes do corpo e do espírito. Se os feijões são cozidos com algas marinhas, suas propriedades desintoxicante Eles aumentam.
El jejum à base de vegetais cozido no vapor. Este jejum é recomendado para aqueles que tendem a comer grandes quantidades e que consumiram grandes quantidades de açúcar, proveniente de alimentos ricos em Calorias e pouco benéfico para o organismo. No máximo 3 vegetais são misturados ao mesmo tempo e muita água e chás de ervas são bebidos durante as refeições.
El jejum de frutas frescas, vegetais cozidos ou líquidos. É recomendado para pessoas que desejam adotar um estilo de vida vegetariano. Este jejum é ideal para começar, pois ajuda a purificar o corpo. No entanto, um especialista poderá aconselhá-lo, tendo em conta as suas especificidades e a sua situação pessoal, o que frutas e que legumes comer e como combiná-los. É aconselhável beber muita água e chás de ervas.