Tomar banho de praia ou piscina é uma das atividades mais populares do verão, senão a mais. E não é de admirar, pois é uma forma de refrescar-se enquanto se diverte. Porém, estar ao sol tem riscos para a saúde que não podem ser ignorados, como queimaduras de sol.
Pegando o medidas de prevenção aconselhadas por dermatologistas (Evite tomar sol durante as horas centrais do dia, use um protetor solar FPS 30 ou superior e use roupas de proteção como chapéus e óculos de sol) o risco é bastante reduzido. Se for tarde demais, siga estas etapas:
A primeira ação que uma pessoa deve realizar quando uma queimadura solar é detectada é se afastar dos raios solares. Encontre um lugar legal imediatamente Não só permite que a pele esfrie, mas também evita lesões mais graves. O tempo de abstinência solar estipulado é de uma a três semanas, dependendo da gravidade da queimadura e da taxa de recuperação de cada pessoa. Durante este período, você deve ficar longe do sol.
Os antiinflamatórios são frequentemente usados para tratar queimaduras solares. Você pode consultar seu médico sobre o tipo de antiinflamatório, bem como a frequência e duração mais adequadas para o seu caso.
Compressas frias e úmidas reduzem a dor na área queimada enquanto ajuda a restaurar a umidade. O mesmo vale para chuveiros frios. Use esses remédios naturais quantas vezes você considerar necessário durante sua convalescença para aliviar os sintomas.
Aloe vera e hidrocortisona também ajudam a combater o inchaço, coceira e vermelhidão da pele ao se recuperar de lesões causadas pela exposição descontrolada à luz solar.