Pessoas que cuidam e seguem todas as instruções que o médico lhes dá após um transplante de coração têm maior probabilidade de permanecer saudável por 10 anos após a cirurgia do que aqueles que não o fazem.
Nesta nota, reunimos cinco coisas fundamentais que as pessoas com o coração plantado deveriam fazer para estender a vida nos anos após a cirurgia, mas lembre-se: antes de tudo, sempre siga as orientações do médico e pergunte o que não entende.
Fique em movimento é uma das melhores maneiras de ser saudável. Após o período de cura, a maioria dos médicos incentiva seus pacientes a se exercitarem regularmente, mesmo que seja uma atividade de baixa intensidade, como caminhar.
Esteja bem cercado é muito importante. Sistemas de apoio - compostos por familiares e amigos - tornam a vida mais fácil para as pessoas após um transplante de coração e podem até mesmo salvar sua vida.
É preciso estar atento aos sinais emitidos pelo corpo para comunicá-los ao médico. Alguns desses sintomas anormais podem representar um risco para a saúde, enquanto outros não serão nada dignos de nota. Seja como for, escute seu próprio corpo e conversar sobre isso com seu médico sempre ajuda a melhorar a saúde após um transplante de coração.
Siga hábitos alimentares saudáveis é uma regra que nenhum paciente com coração transplantado deve pular. A dieta deve ser pobre em sódio para reduzir o risco de doenças como diabetes ou hipertensão. Isso geralmente requer muita força de vontade, pois às vezes você é tentado a fazer escolhas alimentares ruins, mas precisa permanecer forte porque a recompensa vale a pena: viver mais e melhor.