El maca Tem muitas propriedades que o ajudam a perder peso. Contém esteróis que atuam como antioxidantes. Estes estimulam o metabolismo e, portanto, contribuem para a eliminação do gordura. A maca também contém zinco e manganês, dois minerais que ajudam a estimular o metabolismo dos órgãos internos e, portanto, eliminam o tecido adiposo.
Maca é uma planta diurético que atua como um desintoxicante natural, ideal para ajudar na perda de peso. Maca estimula a tireóide, o que contribui para a degradação do tecido adiposo. Também ajuda a regular a taxa de glicose no sangue.
Maca pode ser consumida na forma de infusão. Essa bebida é perfeita para atender aos objetivos. A maca pode ser consumida fresca ou seca para fazer uma infusão. Para isso, é conveniente ferver a água. Quando a água está pronta, as folhas de maca ou maca em pó são introduzidas para que as propriedades da planta fiquem dentro da infusão.
Para tirar proveito de tudo benefícios de uma infusão de maca, é aconselhável beber três xícaras antes das principais refeições do dia. Isso ajuda a eliminar toxinas e perder peso.
Outra forma de consumir maca para perder pque consiste em usar sua farinha. O consumo desta farinha é recomendado em adultos na proporção de 3 a 4 colheres de sopa por dia durante um mês. Depois, é aconselhável fazer uma pausa de uma semana e retomar o tratamento por mais um mês.
La farinha de maca pode ser adicionado a sucos de frutas, sopas, molhos ou saladas. A ideia é consumir maca diariamente para se beneficiar de suas propriedades. emagrecimento.
Olá Fausto, uma pergunta, a proporção de água para ferver com a quantidade de pó de maca, sabe? Obrigada!