O gengibre cru pode reduzir a tensão muscular após o exercício, já que tomar uma pequena quantidade todos os dias reduz a tensão nos músculos após um treino, mostrou um novo estudo.
O gengibre tem sido usado como remédio para náuseas, mas pesquisas recentes sugerem que ele tem outras propriedades poderosas.
Cientistas americanos deram aos participantes do estudo 2 g de gengibre cru ou uma quantidade semelhante de gengibre tratado com calor, aumentando assim sua potência por 11 dias.
Os resultados sobre dores musculares foram publicados no Diário da dor, mostrando que 24 horas após o exercício os níveis de dor foram 25 por cento mais baixos do que o placebo.
E no grupo tratado com calor, os níveis de dor foram 23 por cento mais baixos, e os pesquisadores dizem que isso apóia a evidência anedótica de que o gengibre tem um efeito analgésico.
Além disso, o gengibre em pó pode matar as células cancerosas do ovário, de acordo com os últimos experimentos.