Substituir canela por açúcar é um decisão inteligente tanto do ponto de vista da linha quanto do bom funcionamento dos órgãos.
A seguir estão cinco razões para conseguir um bom suprimento de canela para polvilhar em suas refeições. E é que coisas doces nos ajudam a enfrentar a rotina com melhor ânimo, portanto, não podemos abandoná-los, mas podemos mudar a maneira como adoçamos alguns deles.
Tem um sabor doce incrível que pode conter seus desejos de açúcar, mas evitando todos os efeitos prejudiciais do açúcar, incluindo sobrepeso e obesidade ... com todos os efeitos colaterais que ambas as condições acarretam.
O organismo sempre o recebe de braços abertos. Ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, fortalece o sistema imunológico e combate os radicais livres.
Como substituto do açúcar, tem total aprovação de nutricionistas, que incentivam o seu uso nas refeições todos os dias e colocam suas propriedades antiinflamatórias no mesmo nível de outras especiarias, como a cúrcuma.
Além dos alimentos que costumam conter açúcar (bolos caseiros, café, iogurtes naturais ...), pode ser colocado em muitos outros alimentos, como polvilhado com torradas no café da manhã e até mesmo nas sopas.
É impossível passar um dia sem levar um grama de açúcar, pois está em todo lugar, mas se às vezes quando depende de nós nos esforçamos para trocá-lo por substitutos como a canela, a médio prazo sentiremos um sensação libertadora na forma. menos dependência de açúcar, em que a maioria é viciada em maior ou menor grau.