O cálcio e a vitamina D não reduzem os sintomas da menopausa

Menopausa

Já se passou muito tempo desde que as mulheres com menopausa Geralmente, são prescritos suplementos de cálcio e vitamina D. Agora, um novo estudo não encontrou nenhuma relação significativa entre os baixos níveis de vitamina D no sangue e os sintomas da menopausa em mulheres.

Realizada pela Women's Health Initiative e publicada na revista Maturitas, a pesquisa reuniu mais de 34.000 mulheres americanas entre 50 e 79 anos, nas quais mais de 20 sintomas da menopausacomo ondas de calor, fadiga, desequilíbrios emocionais e dificuldade para dormir.

Foi um ensaio clínico de longo prazo; as mulheres foram acompanhadas por uma média de quase seis anos, período durante o qual metade delas tomou suplementos diários de cálcio e A vitamina D e a outra metade, pílulas de placebo.

O resultado foi que o número médio de sintomas da menopausa em ambos os grupos era o mesmo (pouco mais de seis). Mulheres que se submeteram a tratamento com cálcio e vitamina D tiveram o mesmo dificuldade para dormir, o mesmo cansaço e o mesmo bem-estar emocional daqueles que não o fizeram.

No entanto, um dos responsáveis ​​pelo julgamento queria deixar uma janela aberta para a possível eficácia do futebol e vitamina D para aliviar os sintomas da menopausa, sugerindo um novo estudo em que a média de idade das mulheres é de 51 anos - a do estudo em questão era de 64 anos - já que é nessa época que, segundo ele, costumam ocorrer os sintomas mais graves. .


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  1.   Prado dito

    Fui recomendado tomar ômega 3 rx porque ajuda no equilíbrio hormonal e tira aquele efeito de "inchaço." Eles me disseram que era muito bom para mulheres na menopausa assim como recomendam para mulheres grávidas. Sempre disseram que é muito bom tomar ômega 3 sozinho e este suplemento garante que você tome a quantidade necessária e não tem contaminantes. Experimente para ver se te ajuda ...