No verão, muitas pessoas acabam em a beira do marNo final das contas, nas férias buscamos o contato com o mar, pois buscamos relaxar, descansar e tomar sol. Estar em contato com a natureza pode ser muito benéfico para o corpo, da mesma forma que acontece com a água do mar.
A água do mar pode nos ajudar a melhorar nossa saúde interna e externamente. Melhora a condição da pele se você sofre de psoríase, da mesma forma que pode ser benéfico para artrite ou osteoartrite.
A água do mar nos oferece infinidade de benefíciosA seguir, contaremos quais são suas grandes virtudes e como ajudam a gerar um bom estado de saúde.
Propriedades da água do mar
Dependendo da área onde tomarmos banho, a água será um pouco diferente, porém, sua composição é muito semelhante. O a água do mar contém zinco, iodo, potássio e oligoelementos que curam nossa pele, é perfeito como um antibiótico natural, ajuda a curar as feridas da pele.
Nadar no mar entre as ondas nos ajuda a relaxar, músculos afrouxam e nos recuperamos de lesões nas articulações. Perfeito se você está em processo de reabilitação ou pós-operatório.
Reumáticos se beneficiam da água salgada que os alivia das dores intensas causadas pela artrite ou osteoartrite.
- Contém magnésio na água, acalma e elimina a ansiedade. Por isso, você deve ter percebido que ao terminar o dia na praia se sente muito mais relaxado, calmo e sem estresse.
- Praticar exercícios à beira-mar, na praia ou no calçadão ajuda a clarear a mente, aproveite para fazer longas caminhadas para clarear a mente, além da textura do areia atua como um esfoliante e você obterá saltos perfeitos.
- A água do mar também serve para tratar problemas de fígado e rins, você irá regenerar células danificadas pela cirrose, por exemplo. Se você beber água do mar em pequenas quantidades, você pode fazer isso. Em alguns casos, as pessoas com insuficiência renal que bebem pequenas quantidades de água do mar ajudam a evitar tonturas ou vômitos.
- Como mencionamos, a água do mar trata o eczema do psoríase. A pele morta é removida e evita a coceira.
- Trate problemas de insôniaPassar um tempo na praia cansa a pessoa, pois o mar relaxa e a brisa do mar faz bem aos pulmões.