Quando pensamos em refrigerantes e bebidas açucaradas, as mesmas ou as mesmas marcas sempre vêm à mente. Por exemplo, Coca-Cola, Fanta, Pepsi, etc. E eles nada mais são do que uma mistura de açúcares, água e marketing, muito marketing.
Porém, poucas pessoas desconhecem que existem bebidas mais açucaradas que se escondem entre as mais conhecidas, portanto, aqui nós as apresentamos e preparamos um pouco repartição das quantidades de açúcar que eles têm para que da próxima vez que você não quiser ter uma Coca e um Aquário, você saiba o que está consumindo.
Veremos agora alguns exemplos de bebidas que você não associaria como bebidas muito açucaradas, mas que na verdade contêm muitos, bem como outros componentes que não são saudáveis para o nosso corpo.
Tonic Schweppes
A tônica não está relacionada ao sabor doce, por isso as pessoas pensam que ela não terá muito açúcar em sua composição. Isso está errado, apesar de seu sabor amargo o que realmente contém é água, açúcar, xarope de glicose e frutose e no total contém 8'4 g de açúcares por 100 ml.
A tônica é vendida sozinha, e mais ainda se for de uma marca conhecida como Schweppes, que acompanha sua propaganda com este slogan: "Ingredientes 100% de origem natural".
Cas amargo
Uma bebida um tanto esquecida que nunca morre, é uma bebida para toda a vida que costuma ser tomada como aperitivo, ideal para acompanhar com uma rodela de limão para dar um toque ácido e servir de acompanhamento a esse amargor.
Essa bebida é composta por água gaseificada, xarope de glicose e frutose, ou seja, 8'1 g de açúcares adicionadoss. Todos estes açúcares vêm acompanhados de uma referência de mercado para melhor vendê-lo: «aperitivo à base de extratos naturais de plantas».
Névoa Nórdica
Outra variante tônica que contém o mesmo que o tônico Schweppes. Água carbonatada, açúcar e xarope de glicose e frutose. Embora deva ser enfatizado que possui mais açúcar que seu companheiro, 9 g por 4 ml.
Nestor
Embora tentem nos passar a imagem de que tomar um chá frio é mais saudável do que um refrigerante, é preciso lembrar que a Nestea tem 7'7 g de açúcar pelos seus 100 ml. Nada saudável.
Aquário
Uma bebida desenhada para atletas que é composta por nutrientes essenciais para recuperar todo o desgaste físico. Água, açúcar é o que mais se toma, com 6'3 g de açúcar pelos seus 100 ml e quase 8 g de açúcar se optarmos pela versão com sabor a laranja.
Vamos colocar de lado o bebidas energéticas porque esses são tão assustadores que é melhor não saber o que está vestindo, melhor decidir parar de tomá-los. Devemos ter em mente que todos os componentes indicados nas tabelas que vemos nos produtos falam em medidas de 100 ml, por isso, para saber quanto açúcar é o que estamos consumindo devemos multiplicar pelo número de ml que pode conter.