Muito está sendo dito sobre o grande propriedades do limão, e não é à toa, esse cítrico pode nos ajudar em muitos aspectos saudáveis do nosso corpo. Só com o suco de meio limão pela manhã com um copo de água morna ou quente você pode obter o que dissemos abaixo.
Razões para beber água quente com limão
É uma forma muito simples e econômica de começar o dia, com essa mistura você prepara o corpo para receber o café da manhã, ou seja, o café da manhã. É conveniente tome 20 minutos antes do café da manhã.
- fino: Esta água com limão ajuda a queimar gorduras, sendo ideal para perder peso. Ele se concentra na gordura acumulada no intestino, então, você sabe, não hesite em introduzir este suco no seu café da manhã. Além disso, ajuda a eliminar e desintoxicar o corpo.
- É capaz de melhorar a digestão: Depois de uma refeição muito farta, cheia de excessos, a água com limão pode ajudar a digerir os alimentos mais pesados e evitar o inchaço do estômago. Melhora a função digestiva graças à ação dos seus ácidos e enzimas que se misturam com os do estômago. Além disso, evita azia, acúmulo de gorduras e gases.
- Luta contra a constipação: se você está em fase de gastrite ou tem muitos problemas intestinais, a água com limão impede que o intestino enfraqueça, portanto, tome um copo para evitar problemas.
- Previne cistitePoucas coisas são mais desconfortáveis do que infecções urinárias. As bactérias são eliminadas graças ao poder alcalinizante do limão, portanto, previne infecções que podem aparecer na uretra.
- Te dá um hálito frescoA halitose é um problema muito comum e é causada por bactérias que se acumulam nos recessos da boca. O limão elimina essas bactérias, deixando a pessoa que o respira. O ideal é consumir pela manhã, que aliada à higiene bucal normal é uma perfeita aliada no combate ao mau hálito.
- Fortalece o sistema imunológico: o limão contém grande quantidade de vitamina C, a vitamina mais importante para a prevenção de doenças virais, como resfriados, resfriados e qualquer outra infecção bacteriana. Quando passamos por momentos de frio, estresse ou ansiedade, nosso sistema imunológico fica mais fraco e está mais sujeito a pegar qualquer doença, portanto, aquele copo d'água com limão vai te prevenir e te ajudar a ser saudável.
- Cuide da sua gargantaSe tem dor de garganta por causa de uma tosse ou por ter feito muitos esforços com ela, o limão irá protegê-la e junto com uma colher de sopa de mel será o complemento perfeito para melhorar sua saúde.
Como você pode ver, são muitos os benefícios da água com limão, para o dia seguinte, lembre-se de beber aquele copo que vai te manter saudável e vai te oferecer muito energia e vitalidade.