Ajude seu coração com uma ou duas colheres de sopa de vinagre por dia

Um ensaio clínico, realizado em Minnesota, EUA, em 120 pessoas, das quais metade tomaram vinagre de maçã e a outra metade um placebo, que continha uma solução de vinagre balsâmico a 2% em água, demonstrou benefícios agora verificáveis ​​para a saúde do coração.

Portanto, uma ou duas colheres de sopa de vinagre por dia podem aumentar seus níveis de colesterol bom, como pesquisadores descobriram em pessoas que ...

consumiu vinagre de maçã por oito semanas, o que melhorou os níveis de HDL ou colesterol bom, em comparação com aqueles que receberam um placebo.

Dentre as propriedades do vinagre de maçã, conhecido desde a antiguidade como remédio natural para artrite e gota, hoje também se demonstrou ter a capacidade de reduzir os níveis de açúcar no sangue e diminuir o apetite, portanto, que combate a obesidade.

Outro estudo baseado em animais com diabetes já mostrou que o vinagre de maçã reduziu os níveis de colesterol ruim e melhorou os níveis de colesterol bom.

Acredita-se que o vinagre acelera a transformação das gorduras, evitando assim seu acúmulo, como gorduras fixas.