Esta é uma bebida com um sabor muito rico e muito fácil de preparar, é um batido que se pode fazer com pouquíssimos elementos, em pouco tempo e fundamentalmente se consumir nas quantidades adequadas, não vai acrescentar calorias extra ao seu corpo.
Se você está decidido a fazer o smoothie de morango light pode incorporar uma bebida diferente e deliciosa, é ideal para pessoas que estão fazendo dietas para perder peso ou ficar e querem beber ou comer algo delicioso. Claro, você deve prepará-los com os elementos detalhados a seguir para que seja um leve tremor.
Ingredientes:
»500g. Morangos frescos
»50g. de morangos frescos.
»250ml. leite desnatado.
»Adoçante em pó.
Preparação:
Primeiro você terá que lavar bem todos os morangos e morangos frescos, cortar as folhas e colocá-las na geladeira por 2 horas ou menos no freezer. Depois de atingirem a temperatura suficientemente fria, deve-se cortar as duas frutas em pedaços médios.
Pegue um liquidificador, nele coloque o leite desnatado, a quantidade de adoçante desejada, os morangos e os morangos e bata até obter um creme relativamente espesso. Você pode servir em qualquer tipo de copo.
Olá, gostaria apenas de acrescentar que as pessoas que se propuseram a fazer dieta colocam leite de soja !! Também é muito rico!
Uma saudação!