Você sabia que a hortelã-pimenta pode ajudá-lo a combater diferentes doenças? Oferece bons resultados com congestão nasal, acne e outros problemas comuns.
Embora possa ser encontrado fresco em muitos mercados, é melhor cultivá-lo nós mesmos em casa e, em seguida, use-o bruto ou processado com alguns dos métodos que explicamos abaixo:
Benefícios
O mentol contido na hortelã-pimenta pode ajudá-lo a respirar melhor em caso de congestão nasal. Uma infusão desta planta é uma excelente ideia para aliviar um dos sintomas mais incômodos de resfriados e gripes.
Graças ao seu efeito de resfriamento, pode ajudar a reduzir todos os tipos de dor, enquanto aplicado topicamente, trata a acne e faz com que a pele pareça mais brilhante.
Suas propriedades antiespasmódicas o tornam um excelente remédio natural contra náuseas. Muitas pessoas consideram útil no alívio de dores de estômago e tonturas associadas a viagens de barco e avião.
Após as refeições, especialmente as mais abundantes, beber uma infusão de hortelã é uma decisão acertada, já que outra das vantagens do mentol para a saúde é que facilita a digestão.
Como armazenar
secagem: Pegue um saco de papel e faça pequenos furos nele. Coloque um punhado de hortelã-pimenta e feche o saquinho. Para finalizar, pendure em algum lugar quente e seco para secar completamente.
refrigeração: Armazenar na geladeira embrulhado em um pano úmido ou com as hastes embebidas para manter o frescor ideal.
esmagado: O óleo de hortelã-pimenta pode ser obtido triturando-o em um pilão e derramando óleo sobre ele. Depois, é permitido encher durante a noite antes de mudar para um recipiente.