Assim como beber água morna com limão todas as manhãs, beber água de abacaxi é muito benéfico. A ideia de tome com o estômago vazio É o mais recomendado para poder usufruir de todos os nutrientes e propriedades.
O corpo toma os primeiros goles e começa a trabalhar. O abacaxi é uma fruta perfeita para eliminar toxinas, facilitar a boa digestão e perder peso. Muito rico em fibra, bromelaína e fitoesteróis que facilitam a expulsão das toxinas mais fortes que eventualmente causam doenças. Possui qualidades antioxidantes e reduz o envelhecimento precoce da pele.
Faça água de abacaxi caseira
É uma receita muito simples de fazer e com todos os benefícios que nos traz, é altamente recomendável fazê-la pelo menos uma vez por mês. Você só vai precisar dois ingredientes:
- Meio abacaxi
- Um litro de água mineral
Preparação
- Primeiro, descascamos o abacaxi e o cortamos em pequenos quadrados
- Colocamos os pedaços de abacaxi em uma jarra de vidro ao lado do litro de água e deixamos repousar durante a noite.
- Na manhã seguinte, nós filtramos a mistura
Açúcar branco não deve ser adicionado, isso arruinaria todas as propriedades e seria ruim para o organismo.
Ideal para tomar com o estômago vazio
Esta água de abacaxi deve ser tomada de manhã, antes do café da manhã. Se você bebeu água morna com limão e se cansou do gosto, essa água será muito gratificante. Isto é muita luz e o seu toque ácido é perfeito para matar a sede ou refrescar-se depois de uma sessão de desporto.
entre os seus benefícios destacamos:
- Reduz a inflamação do estômago graças à ação da bromelaína.
- Isso nos ajuda perder alguns quiloss. Graças ao seu grande contributo em fibras, ajuda-nos a ter uma digestão eficiente e a ir à casa de banho sem problemas de prisão de ventre.
- Evite ansiedade Sobre a comida.
- Purifica nosso fígado e cólon, uma vez que tem um pequeno efeito laxante.
- Fortalece o sistema imunológico, nos impede de ficarmos mais propensos a adoecer, os vírus serão mantidos à distância.
Essa água pode ser consumida diariamente, na verdade é altamente recomendável leve por pelo menos uma semana seguido para perceber seus benefícios e, assim, purificar o corpo corretamente.