Dit is een ander dieet, gebaseerd op de inname van verschillende infusies. Het is speciaal ontworpen voor diegenen die snel moeten afvallen, je kunt het maar 4 dagen doen. Nu kun je ongeveer 2 kilo verliezen.
Iedereen in een gezonde gezondheidstoestand kan het in de praktijk brengen. Als je vastbesloten bent om het te doen, moet je zoveel mogelijk water drinken, je infusies op smaak brengen met zoetstof en je maaltijden op smaak brengen met zout en een minimale hoeveelheid zonnebloemolie. U moet het onderstaande menu elke dag herhalen dat u het dieet volgt.
Menu:
- Ontbijt: 2 kopjes gewone thee en 1 fruit naar keuze.
- Halverwege de ochtend: 2 kopjes gekookte mate en 1 hardgekookt ei.
- Lunch: 2 kopjes magere melk, 1 fruit naar keuze en 1 portie groentesalade naar keuze.
- Halverwege de middag: 2 kopjes koffie en 1 portie lichte gelatine.
- Snack: 2 kopjes koffie met magere melk en 1 volkoren toast.
- Diner: 2 kopjes lichte of zelfgemaakte bouillon, 1 fruit naar keuze en 1 portie gegrilde kip, vis of vlees.
- Voor het slapengaan: 1 glas sap van 1 citrusvrucht naar keuze.
Als u niet weet welke infusie u moet maken, raden wij u aan de infusie van kaneel en laurier omdat het u zal helpen vet gemakkelijk te elimineren.