Infusie van laurierblad en kaneel

Tegenwoordig vinden we veel opties om ons dat extra duwtje in de rug te geven als het gaat om het verliezen van vet, volume en gewicht. Voor vandaag brengen we je een combinatie die belooft vet te verbranden met de infusie van laurierblad en kaneel, een drankje dat de perfecte aanvulling is op onze voeding.

Deze infusie van laurier heeft zeer interessante vetverbrandende eigenschappenBovendien vergemakkelijkt het de spijsvertering en de darmtransit door de zwaarte en zuurgraad van voedsel te verminderen.

Deze drank het is op een heel eenvoudige manier bereidReden te meer om het eens te proberen en weken te gebruiken om de voordelen te zien. Aan de andere kant zijn er geen economische excuses omdat alle ingrediënten die we nodig hebben relatief goedkoop zijn.

Hoe de laurier- en kaneelinfusie te bereiden?

Ingrediënten

Hieronder zetten we de benodigde ingrediënten op een rij om de laurier- en kaneelinfusie te bereiden:

• Liter mineraalwater
• Een kaneelstokje
• Vijf laurierblaadjes

Voorbereiding

Logica en intuïtie falen niet, we moeten alleen de drie ingrediënten aan de kook brengen en vertrekken kook gedurende 15 minutenAls de tijd voorbij is, zetten we het vuur uit en laten we het een beetje rusten en afkoelen zodat het klaar is om te drinken.

Zoals je kunt zien, is het heel eenvoudig en ook, er wordt een liter laurierthee gemaakt, de ideale dagelijkse hoeveelheid om overdag in te nemen.

In ieder geval, als je wilde maak meer infusie, we zouden gewoon moeten verdubbel alle ingrediënten. Gemakkelijk.

Gerelateerd artikel:

Laurier eigenschappen

Werkt het om vet te verbranden?

Deze infusie van laurier is geen wonderrecept, wie het ook neemt, begint niet meteen vet te verliezen, om dit te bereiken heb je fysieke inspanning, een goed dieet en veel doorzettingsvermogen en wilskracht nodig om het gestelde doel te bereiken.

Deze thee kan echter een extra hulp om u te helpen in de strijd tegen overgewicht, een heerlijke manier om gewichtsverlies te behouden en voort te zetten. Net zoals we kunnen kiezen voor medicijnen en voedingssupplementen om vet te verbranden, kunnen we deze infusie consumeren die onze stofwisseling versnelt en onze darmen helpt om afvalstoffen af ​​te voeren.

Verbruik van deze drank met kaneel en laurier belooft 8 centimeter te verminderen in een week van behandeling. Dit is mogelijk veel volumeverlies voor zo weinig dagen, elk lichaam en organisme is uniek, maar door te proberen gaat er niets verloren, zolang het maar gepaard gaat met lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet.

Wordt het op een lege maag ingenomen?

 

Deze infusie het moet bij voorkeur op een lege maag worden ingenomenZoals de overgrote meerderheid van "wonderdranken", is het beter om ze op kamertemperatuur en zelfs warm te drinken dan niet koud, omdat de darm op deze manier de voedingsstoffen van de ingrediënten goed en op een lege maag kan opnemen, zodat niets de absorptie.

Het moet dagelijks worden geconsumeerd om elimineer vet en volume. Als we de voordelen ervan willen opmerken en enige verandering willen zien, zullen we op zijn minst moeten drinken 3 kopjes per dag, een voor het ontbijt, een voor de lunch en de laatste voor het slapen gaan.

Als je het niet moeilijk vindt om het in te nemen en je geniet van de smaak, je kunt het de hele dag aan, dupliceer het recept zoals we noemden en neem het wanneer je maar wilt. Merk op dat het kan werken als: diureticum zodat u de hele dag door meer behoefte heeft om te plassen.

Gerelateerd artikel:

Vijf redenen om kaneel te vervangen door suiker

Helpt de infusie van kaneel en laurier om snel af te vallen?

Veel mensen die het hebben geprobeerd, beweren dat je in korte tijd vele centimeters kunt verliezen van waar je meer vet hebt. Dit is te wijten aan goede eigenschappen die de twee hoofdingrediënten hebben, zullen we later over praten.

Zoals we al zeiden, moeten we duidelijk zijn over ons doel met betrekking tot ons lichaam. Elke persoon heeft een metabolisme, eetgewoonten en een actievere of sedentaire levensstijl. Al deze factoren hebben direct invloed op ons gewicht, dus voeg deze infusie van laurier toe aan onze voeding voor sommige mensen kan het hen helpen gewicht te verliezen sneller dan anderen. De gemakkelijkste manier om erachter te komen is door veel laurierblaadjes en veel kaneelstokjes te kopen en te gaan experimenteren.

Je kunt zowel gemalen kaneel als gedroogd laurierblad gebruiken useHoewel het de voorkeur heeft om het te consumeren met verse laurierblaadjes en kaneelstokjes, omdat het een beter aroma heeft.

Bijwerkingen van kaneel- en laurierthee

Zoals in de meeste gevallen het is niet gezond om te misbruiken nooit of geen voedsel voor een lange periode omdat het lichaam bedwelmd kan raken, we prijzen en raden altijd een matige consumptie van al onze huismiddeltjes aan.

Zo gezond als deze infusie van kaneel en laurier is we moeten wat gematigdheid hebben Bij het consumeren heeft elk ingrediënt afzonderlijk zijn contra-indicaties als we het voor een lange tijd consumeren.

Contra-indicaties van kaneel

• Uw huid kan veranderingen ondergaan, het kan er rood en ontstoken uitzien.
• Je kunt wat lijden allergische reactie.
• Lijden Slapeloosheid, aangezien sommige eigenschappen van kaneel stimulerend zijn.
• Fatiga.
• zwelling lichte keel, tong en lippen.
• Maagpijn, brandend maagzuur en reflux.

Laurier contra-indicaties

• Irritatie van de maagwand, gastritis kunnen krijgen of zweren kunnen verergeren.
• Iontsteking van de huid.
• Veel laurierblikken consumeren de lever overbelasten, omdat het is toegewijd aan het elimineren van de actieve bestanddelen van het voedsel, maar als het wordt misbruikt, zou het organisme worden bedwelmd.

Contra-indicaties van kaneel- en laurierthee

Het is raadzaam om naar de huisarts te gaan en commentaar te geven op het voornemen om deze infusie van kaneel en laurier te consumeren sinds kan verschillende aspecten beïnvloeden van onze gezondheid.

• Leverziekte
• Prikkelbare darm
• Ziekte van Crohn
• Kinderen onder de 12 jaar.
• Mensen die vatbaar zijn voor zweren.

Eigenschappen van laurier om af te vallen

Dit zijn enkele van de laurier eigenschappen dat ons zal helpen gewicht te verliezen:

• Elimineert de opname van vloeistoffen.
• Spijsverteringstonicum.
• Verlicht spierpijn en gewrichtsongemakken.
• Geweldige menstruatieregulator.
• Zorgt voor een goede spijsvertering, vermijd zware spijsvertering.
• Heeft effecten antibacterieel, antiseptisch en ontstekingsremmend.
• Ideaal voor de behandeling van milde faryngitis, griep of bronchitis.
• Het is een diuretische plant en helpt bij het zweten.
• Verlaag de stress en angst.

Gerelateerd artikel:

Laurier eigenschappen

Eigenschappen van kaneel om af te vallen

De eigenschappen van kaneel er zijn er veel en het is een van de bondgenoten voor gewichtsverlies. heeft

• Versnelt de opname van voedingsstoffen.
• Bestrijd de constipatie.
• Vermijd een opgeblazen gevoel in de buik en verwijdert gassen.
• Versnelt de stofwisseling.
• Dankzij de geur en smaak vermindert het de eetlust.
• Stimuleert nieractiviteit en gooi de vloeistoffen weg.
• Es

Zoals je kunt zien, zijn laurier en kaneel twee krachtige ingrediënten die ze kunnen je helpen in de strijd tegen overgewicht, een beetje hulp die geen kwaad kan als er geen misbruik van wordt gemaakt. Bereid deze heerlijke infusie van kaneel en laurierblad en neem het wanneer je maar kunt, bij voorkeur op een lege maag en voor de hoofdmaaltijden. Begeleid het met een gezond dieet, vrij van vet en overtollig en aarzel niet om minstens drie keer per week aan lichaamsbeweging te doen.