Een bad nemen op het strand of in het zwembad is een van de meest populaire zomeractiviteiten, zo niet de meest. En dat is geen wonder, want het is een manier om af te koelen terwijl je plezier hebt. Echter, in de zon zijn brengt gezondheidsrisico's met zich mee die niet kunnen worden genegeerd, zoals zonnebrand.
De nemen preventiemaatregelen geadviseerd door dermatologen (Vermijd zonnebaden tijdens de centrale uren van de dag, gebruik een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger en gebruik beschermende kleding zoals hoeden en zonnebrillen) het risico wordt sterk verminderd. Als het te laat is, volg dan deze stappen:
De eerste actie die een persoon moet ondernemen wanneer een zonnebrand wordt gedetecteerd, is om weg te blijven van de zonnestralen. Zoek direct een toffe plek Het laat niet alleen de huid afkoelen, het voorkomt ook ernstiger blessures. De voorgeschreven onthoudingstijd van de zon is één tot drie weken, afhankelijk van de ernst van de verbranding en de snelheid van herstel van elke persoon. Tijdens deze periode moet je uit de zon blijven.
Ontstekingsremmers worden vaak gebruikt bij de behandeling van zonnebrand. U kunt met uw arts overleggen welk type ontstekingsremmer, evenals de meest geschikte frequentie en duur voor uw geval.
Koude, natte kompressen verminderen de pijn van het verbrande gebied terwijl het helpt om het vocht te herstellen. Hetzelfde geldt voor koude douches. Gebruik deze natuurlijke remedies zo vaak als u nodig acht tijdens uw herstel om de symptomen te verlichten.
Aloë vera en hydrocortison helpen ook tegen zwelling, jeuk en roodheid van de huid tijdens het herstel van verwondingen veroorzaakt door ongecontroleerde blootstelling aan zonlicht.