La limonade Het is de ultieme zomerdrank vanwege het verfrissende en verkwikkende effect. Daarnaast is het zeer caloriearm (zolang er geen grote hoeveelheden suiker worden toegevoegd natuurlijk).
Een ander voordeel van limonade is dat het andere ingrediënten accepteert die nieuwe nuances aan de smaak geven en voordelen toevoegen aan de ingrediënten die het al heeft. In deze notitie leggen we uit hoe je een heerlijke gember limonade.
Gember helpt verlichten spijsverteringsproblemen, een eigenschap waar we nu in de zomer van kunnen profiteren, wanneer de hitte en een niet helemaal gezond dieet een tol kunnen eisen van het spijsverteringsstelsel. Het biedt ook een goede hoeveelheid magnesium, kalium en vitamine C, voedingsstoffen die de energiereserves van het lichaam zullen herstellen, iets wat ook erg belangrijk is tijdens de zomermaanden.
Ingrediënten
3-4 plakjes verse gember
1 kopje water
2 eetlepels honing
1/2 citroen
1/2 kopje sodawater
1 / verse muntblaadjes
Voorbereiding
We gieten de kop water in een pan en koken de gember erin. Vervolgens wordt het resultaat gezeefd en worden de honing, het sap van een halve citroen, het halve kopje bruisend mineraalwater en de muntblaadjes toegevoegd. Het wordt goed geroerd en in de koelkast afgekoeld. Hoe langer we het laten staan, hoe kouder het zal zijn, en dus hoe beter het zal zitten op deze hete zomerdagen die voor ons liggen.