Girman kai shine yarda da kanka da farko iya son wasu. Ga mutane da yawa, shi ne sirrin samun ƙoshin lafiya, ƙimar kyau da kuma, kyakkyawan rayuwa.
Mutane galibi suna tunanin cewa suna da daraja kamar abubuwan da suka mallaka, ayyukansu, ko kamannensu, wanda zai iya haifar da sukar kansu da yawa, da kuma rashin farin ciki. Don kaucewa wannan, dole ne ku ajiye duk wannan a gefe kuma kuyi aiki akan girman kanku, sa shi girma da kansa daga kowane abu.
A nan muna ba ku wasu nasihu don kara girman kai. Domin yana da mahimmanci a san yadda za'a gane kurakuranmu, amma kuma yana da mahimmanci sanin menene kyawawan halayenmu da nasarorinmu:
Karka kwatanta kanka da kowa, saboda kawai za ka rage darajar kanka da kwarjinin da kake da shi a kanka. Koyi son kanku kamar yadda kuke, duka tare da ƙarfinku da lahani.
Dole ne ku zama kawai mai hukunci. Kada ku damu da ra'ayin kowa game da ku, kawai naku ne kuma ku yi aiki don kyautatawa. Yi ƙoƙarin kasancewa mai kyau tare da kanka.
Tunatar da kanka kowace rana, da kyau da safe, kafin ka tashi daga gado, cewa kai abin kauna ne.
Yi kirki ga jikin ka har ma da tunanin ka. Yi irin aikin da kuka fi jin daɗi kuma kar ka bar rami a zuciyar ka don tunanin damuwa. An shawo kan mawuyacin yanayi ta hanyar ɗaukar ƙananan matakai.
Tabbatar da kanka kowace rana cewa ka cancanci kyakkyawar rayuwa kuma ka ɗauki matakin yin hakan. Ka kawar da duk abubuwan da basu dace ba ka fara yarda da kanka da kuma dukkan hanyoyin da rayuwa ba ta da iyaka.
Mayar da hankali kan nan da yanzu. Yi farin ciki a halin yanzu kuma kada ka dage akan abinda ya gabata ko abinda zai faru nan gaba, domin kuwa kana da kasadar fadawa cikin nadama ko damuwa saboda haka rashin farin ciki.
Ka ba kanka abubuwa, wanda zai iya zama komai daga abu zuwa ɗan hutu ko wata rana da yamma mai cike da nishaɗin yin abin da muke so shi kaɗai ko kuma tare da mutanen da suke sa mu jin daɗi da ƙaunatattu.
Bari ka gani ka ji. Kada ku ɓoye wa duniya. Hotonku da abubuwan da zaku faɗi suna da inganci kamar sauran. Karka taɓa sa kanka ƙasa a ɗayan waɗannan hanyoyin.