Wannan girke-girke ne na haske wanda aka tsara muku musamman idan mutum ne wanda yake yin abinci don rasa nauyi cewa kuna da ƙari amma kuna buƙatar yin patillo dangane da taliya tare da wasu nau'ikan ruwan miya wanda lokacin cin sa baya haɗawa da babban adadin kuzari
Idan kun shirya wannan girke-girke tsaf tare da abubuwa da adadin da suke dalla-dalla a ƙasa, za ku iya ɗanɗana dandano mai ɗanɗano da daban-daban, ku ma kuna haɗa kayan lambu. Yanzu, ya kamata ku sani cewa idan kuna yawan cin wannan shirye-shiryen zaku haɗa ƙarin adadin kuzari.
Sinadaran (don sau hudu):
»400g. na Vermichelis noodles.
»Kofi 2 na madarar madara.
"Gishiri.
" Barkono.
»Provençal.
»300g. broccoli.
»Cokali 3 na yankakken faski.
»Kananan albasa 2, yankakken.
»Tafarnuwa 2.
»Fesa kayan lambu.
»Yankakken albasa guda biyu.
Shiri:
Da farko za a tafasa broccoli a cikin ruwa na mintina 15 sannan a tace shi. Sannan ya kamata ku jiƙa albasa, tafarnuwa tafarnuwa da albasa koren a cikin kwanon rufi da feshin kayan lambu. Da zarar an dafa za a hada dafaffun broccoli a yanka su gunduwa-gunduwa tare da madara, gishiri, barkono da Provençal, dole ne a motsa a dafa na mintina 10.
A gefe guda kuma, dole ne ki dumama ruwa, da zarar ya tafasa, sai ki kara gishiri kadan ki dafa vermichelis din har sai sun shirya. Da zarar an dafa taliya ɗin ya kamata a yi musu hidima a cikin wani tushe, a zuba romon broccoli a kai sannan a yayyafa yankakken faskin ɗin a kai.