A kudi na transaminases Babban yana nuna, a mafi yawan lokuta, cutar hanta ko rauni. Sabili da haka, yiwuwar rage wannan adadin ta hanyar cin abinci ko amfani da shi magunguna na halitta Gabaɗaya ya dogara da dalilin wannan alamar. Idan kana da yawan kwayar cutar transaminase, ya kamata ka ga likita don tantance dalilin.
Idan ka wahala a cirrhosis na hanta, hepatitis, mononucleosis, ischemia a cikin hanta, mutuwar kyallen hanta, ƙari ko ciwon hanta, yana da mahimmanci a san cewa ana buƙatar takamaiman magani na likita. Yana da kyau kuma a san cewa a yanayin yanayi irin su cirrhosis, cutar ta kasance mai tsayi, ma’ana, ba ta da magani. Canja hanyar rayuwa yana iya ba da damar cutar ta ci gaba a hankali.
Akasin haka, idan ragin na transaminases ya tashi saboda kumburin hanta, hanta mai cike da jiki, yawan shan kwayoyi ko abubuwa masu guba, ko kuma wata cuta mai saurin kawo sauyi, canza yanayin rayuwa yana da mahimmanci don rage wannan adadin kuma ya kasance kyau salud.
Don rage ƙimar transaminases, yana da mahimmanci a canza canje-canje a cikin abincin. Don wannan muna ba da shawarar rage cin abinci mara ƙoshin mai ba tare da soyayyen abinci ba, burodi ko daga abinci mai sauri. Yawan cin nama da yanke ya kamata kuma a iyakance shi kuma maye gurbinsa da nama maras kyau.
Gurasa, da sugar refining an kuma hana su, saboda suna da wadataccen mai ba tare da sukari ba, wanda ke lalata hanta. Idan kana fama da cutar hanta, an hana shan giya saboda yana cutar da jikinka. hanta. Yana da kyau a sha a kalla lita 2 na ruwa a rana don taimakawa jiki wajen kawar da kitse.
Dauki daya ciyar daidaita wadatacce a cikin kayan lambu, nama mai laushi da 'ya'yan itatuwa yana bawa marasa lafiya damar zuwa matakin transaminase don lura da canje-canje da sauri. Ana ba da shawarar, idan akwai kiba da hanta mai haɗari, shawarci tare da mai gina jiki don fara tsarin mulki wanda ke son kawar da mai da rage kiba.
Idan kana da wani salon zama da ƙarancin abinci, muna ba da shawarar yin canje-canje masu buƙata. Motsa jiki a kalla sau uku a mako na iya zama babban canjin rayuwa. Wannan yana taimakawa kawar da mai kuma yana taimakawa hanta zama cikin koshin lafiya. Kuna iya farawa da tafiya na mintina 30 a rana, koda a yanayi na girma, ana ba da shawarar yin motsa jiki na motsa jiki wanda ke haɓaka hasara de peso.