Dukansu kayan lambu purees kamar creams, smoothies da dai sauransu, sun dace da sauƙin ɗaukar babban kayan lambu da 'ya'yan itace a zama ɗaya. Bugu da kari, suna cikakke ga mafi tsananin ciki saboda an murkushe ku dole ne kuyi aiki ƙasa idan ya zo narkewa.
Kayan lambu abune mai mahimmanci kuma mai kyau wanda yakamata a ɗauka koyaushe don samun rayuwa mai ƙoshin lafiya. Sabili da haka, idan kuna ɗaya daga cikin mutanen da suke da wahalar cinye ƙarin "koren", to, kada ku yi jinkirin shirya kayan lambu mai ƙanshi tunda sun kasance zaɓi mai ƙoshin lafiya da haɓaka tattalin arziki.
Ya kamata cinyewa kullum, za su samar mana da gudummawar bitamin da muke bukata domin jikinmu ya kasance cike da antioxidants don magance tsufar fata. Masu tsaran suna da karancin adadin kuzari, ba zai zama matsala a cinye su ba tunda zamu kiyaye layinmu da adadi.
Masu tsarkakakku na iya haifar da rikici tsakanin mutane da yawa, yawancinsu ba ma son su sabara kuma ba nasa bane rubutu. Koyaya, daga nan muke so mu basu dama, sunada mahimmanci a cikin abincin mutane kuma yakamata su sami damar kasancewa cikin abincin cokalin mu.
Kadarori da fa'idodin kayan marmari na kayan lambu
- Abinci mai sauƙi don cinyewa tun kar a tauna su, ingantaccen abinci ga ƙarami na gidan, kazalika da Rashin lafiya na kullum cewa saboda wasu dalilai ba za su iya ɗaukar duk jita-jita ba.
- Suna da yawa sosai: wannan yana nufin cewa tunani, dandano da kayan lambu na zamani suna da muhimmiyar rawa. Kuna iya yin cakudawa da yawa don samun wadatattun tsarkakakke. Za a iya shirya su a cikin dare ɗaya kuma babu wata matsala ta daskare su.
- Kyakkyawan abu game da kasancewarsa a abinci mai ruwa shine cewa ana iya sanya shi tare da nau'ikan daban-daban na kayan kamshi da kayan yaji, daga itacen inabi, mai ko shuke-shuke masu ƙanshi. Don haka, ana iya ɓoye dandano na kayan lambu ga waɗanda suke da shakku game da cinye su.
Masu tsarkakakku hanya ce mai wadata, mai arha kuma mai sauƙi don cinye kayan lambu da kuma 'ya'yan itacen da jikinmu ke bukata. Babu uzuri don fuskantar nau'ikan daban daban da dandano na tsarkakakku a cikin gida don cin nasarar mafi kyawun alatun gidan ku.