Idan hancinka ya kasance yana toshewa sau da yawa, to, kada ka yi jinkiri ka yi amfani da shawarar da ke ƙasa a aikace, yana da matukar damuwa kuma yana iya sa mu barci da kyau da dare. Akwai dalilai da yawa da mafita masu sauƙi cewa zaka iya yi a gida tare da magani na asali da lafiya.
Yi la'akari da abin da za mu gaya muku kuma ku daina shan wahalar da ke damunku na toshewar hanci.
Magunguna don toshe hancin hancin
- Yin tausa tsakanin girare, akan haikalin na iya zama da fa'ida sosai. Zai taimaka maka share hanci a cikin kankanin lokaci fiye da yadda kake tsammani. Aɗa ɗan tausa yankin na minti daya, zaka iya kiyaye bushewa da kumburin ramuka, da matsi akan yankin goshin.
- Hancin hanci: matsa lamba akan hancin da aka toshe, wannan aikin zai taimaka maka kuma zaka sami damar yin numfashi daidai. Yi amfani da motsi na madauwari na minti ɗaya ko biyu.
- Danshi a cikin yanayiDanshi na iya sa murfin ya sake aiki maimakon sanya cikin hancin hancin ya bushe. Idan baku zama a wani yanki kusa da teku, abinda yafi dacewa shine ku shirya yankin ta hanyar da ta dace, zafi ya kasance kusan 40 da 60%.
- Dumi da hanci: da taimakon adiko na dumi wanda zaka iya dumamawa a cikin microwave ko kuma da ruwan zafi ka sanya shi sau ɗaya idan ya huce don kar ya ƙone a hancinka, zaka sami damar yin numfashi mafi kyau albarkacin zafin. Muacin zai zama ruwa kuma zaka iya rabuwa da shi. Busa kanka da ciki tare da ruwan gishiri.
- Motsa jiki: Motsa jiki yana sanya hancinka ya toshe, zafi, motsi da numfashi suna da mahimmanci kama numfashina.
- Kada ku ɓatar da tururi daga wanka: lDanshi da aka samar a cikin ruwan sha mai zafi cikakke ne don rage kumburi. Idan ba kwa son buɗe shawa kuna iya tururi tare da taimakon tukunyar ruwa. Numfashi daga cikin tukunyar yayin da yake rufe kanki da tawul. Zaka iya ƙara ganye irin su thyme, lavender, Rosemary ko eucalyptus don cin gajiyar dukiyoyinsu.