La spirulina Ana amfani dashi sau da yawa azaman ƙarin abinci mai gina jiki, ya sami dacewa tsawon shekaru saboda yana da wadataccen abinci mai gina jiki kuma yana bamu da yawa ab advantagesbuwan amfãni da fa'idodi. Zamu iya haskaka babban abun cikin chlorophyll da yawan furotin.
Kadarorin Spirulina
Wannan alga daga launin shuɗi mai shuɗi, ya hada da:
- Vitamin E, A da bitamin na rukunin B.
- Inositol
- Magnesio
- Potassium
- Hierro
- Phosphorus
- Manganese
- tutiya
- selenium
Ya ƙunshi a 70% cikakke na ilimin halitta, Yana da adadin kuzari 4 ga kowane gram, kuma ban da haka, zamu iya samun daga gare shi muhimman amino acid da amino acid goma waɗanda basu da mahimmanci na goma sha biyu da muka samu. Menene ƙari, yana samar da ruwan shafawa 7% a cikin nau'i na acid mai.
Fa'idodi kan shan spirulina
Babban kari ne ga duk waɗannan mutanen da ke fama da karancin abinci, tunda ƙaramin cokali na spirulina na iya dawo da matakan ƙarfe da kuma warkar da karancin jini, don haka kiyaye lafiya mai kyau.
A gefe guda, spirulina yana dauke da mafi girma na beta carotene, kusan sau goma fiye da karas, halin kirki wanda ke taimaka mana mu kiyaye kariyarmu da ƙarfi. Bi da bi, karamin cokali na wannan tsiren ruwan teku yayi daidai da cin 'ya'yan itace biyu ko fiye.
Rage halayen rashin lafiyan saboda yana da babban maganin antioxidant da anti-inflammatory, yana sake halittar sel yana taimaka maka ka zama mai karfi da lafiya. Wannan yana taimakawa wajen yaƙar cutar kansa, godiya ga wannan sabuntawar kwayar halitta.
Arfafawa da dawo da jiki, kuma kamar yadda muka ambata yana da ƙarin abinci mai kyau, yana iya rufe yawancin ƙarancin abinci. Manufa don abun da ake ci don rasa nauyi, kazalika da dacewa da abinci tare da cikakkun hatsi, 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, kayan lambu. Sabili da haka, tare da spirulina, zaku iya rasa nauyi tare da rage ƙarancin abinci kuma ku kasance da ƙarfi da ƙoshin lafiya tunda yana taimaka muku samun dukkan abubuwan gina jiki da faɗakarwar faɗakarwa.