Mun riga mun shiga tsakiyar bazara, lokacin da ake jin tsoron masu fama da rashin lafiyan. Koyaya, ya kamata a lura cewa akwai nau'ikan rashin lafiyan. Wasu na yanayi ne, yayin da wasu ke faruwa duk tsawon shekara.
Mafi yawan dalilan su ne fulawa, ƙurar ƙura, danshin dabbobi da gashi, kyankyasai, fure mai saurin motsawa, cizon kwari, magunguna (penicillin, aspirin ...), latex, kayayyakin tsaftacewa da karafa (musamman nickel, cobalt, chromium da tutiya).
Abinci kamar su ƙwai, madara, alkama, waken soya, da wasu kifaye da kifin kifin ma suna cikin manyan abubuwan da ke haifar da cutar.
Lokacin da tsarin rigakafi ya gano wata cuta, abubuwa kamar su histamine suna fitowa. Yawanci na iya fusata fata, maƙogwaro, hanci, da huhu, wanda zai iya haifar da rikitarwa kamar asma, eczema, kunne da huhu, sinusitis, polyps hanci, da ƙaura.
Lokacin da kake da rashin lafiya mai tsanani, yanayin ya bambanta. Rikice-rikicen da ke barazanar rai (sauke saukar karfin jini, tsananin kuzari, mai saurin rauni da rauni ...) na iya tashi saboda wani dauki da ake kira anafilaxis, yawanci ana danganta shi da abinci, maganin penicillin, da dafin ƙwari.
Domin hana halayen rashin lafiyan, ko kuma aƙalla iyakance su, masana sun ba da shawarar jerin matakan da suka haɗa da guje wa abubuwan da ke haifar da su (za ka iya adana mujallu don gano abin da suke), saka munduwa mai nunawa (don sanar da wasu cewa kana da rashin lafiyan jiki idan ba za ka iya sadarwa a lokacin wani mummunan aiki) kuma koyaushe suna da epinephrine a cikin isa (kawai waɗanda ke da rashin lafiyan rashin lafiya).