Duk waɗancan mutanen da suke buƙatar aiwatar da tsarin abinci don rasa waɗancan ƙarin fam ɗin da ke damunsu sosai, za mu iya haɗawa da wasu lafiyayyun ƙwayoyi tare da ganye na ɗabi'a a cikin abincin.
Gotu kola an san ta saboda illar da take haifarwa kan yaduwar jini kuma tunda ita maganin ganyayyaki ce-cellulite yana da kyau ga bawon lemu mai lemu kamar yadda zai sanya ta zama mai santsi da rashin lahani.
Misalin yadda ake shan shayin gotu kola.
>> Yakamata ka ringa shan kofi uku a rana, kana amfani da ganyen cokali 3 na lita daya na ruwa.
Barka dai, Ina so in sani ko zan iya ɗauka tare da santsin Asiya da shayi mai lemu…. Kuma ta yaya zan iya shirya shi da yadda zan sha shi? Ina da shi a cikin ganyen da suka bushe, na gode
Barka da dare, Na sayi TE ka rasa nauyi kuma a cikin umarnin yana gaya mani cewa in sha shi da safe shirya cikin lita na ruwa ya zama kamar ya kamata in ɗauka da safe
Barka da yamma na sayi siraran shayin, amma a cikin alamun basu bayyana yadda ya kamata a sha ba idan sau daya ne kawai a rana ko kuma tsawon lokacin da na san cewa yana cikin lita na ruwa cokali 3 na samfurin, amma bai faɗi wani abu ba, shin za ku iya bayyana min wannan shakku. na gode.
Barka da safiya Ina buƙatar sanin yadda zan sha shayi in rasa nauyi wanda baya bayanin yadda ake yin sa
Na sayi shayin kuma ina bukatar sanin yadda zan sha shi idan za ku sha lita duka ko kuma kofi guda nawa ne idan ya yi zafi ko sanyi ko kuma za a iya ɗauka a matsayin ruwan sha gama gari
Na sayi bakin shayin amma ban bayyana yadda za'a sha shi ba. Na san ya kamata in dafa ruwa lita 1 in kara cokali 3 na kayan amma yaya zan sha, wato rabin lita da safe da rabi da rana, da rana ko yaya?