Shin kun san abincin Noom? Gaskiya ne cewa a duniyar cin abinci sunaye da nau'in su ba su daɗe ba. Amma a wannan yanayin mun zo da wani zaɓi wanda zai ba ku mamaki. Ko da yake ba sabon abu ba ne, akwai miliyoyin masu amfani da su da ke bin sa tare da sakamako mai kyau, don haka mun jira don ganin yadda aka yi nasara kuma yanzu ne lokacin da za a yi magana game da shi.
Mun san cewa ba komai ke tafiya ta fuskar barin kilo a baya ba. Wani lokaci yana da rikitarwa kuma ba duk abincin da ke ba da shawarar canje-canje yana aiki a gare mu ba. Da alama a cikin wannan yanayin muna fuskantar ɗaya daga cikin waɗannan hanyoyin da suka dace da shi, kodayake kamar kowane abu a cikin wannan rayuwar, dole ne mu ƙara saninsa koyaushe. san yadda yake aiki, fa'idodinsa da sauran cikakkun bayanai. Shin kuna shirye ko a shirye ku ɗauki matakin?
Menene abincin Noom?
Kuna iya tunanin cewa kun riga kun gwada komai dangane da abinci, amma a wannan yanayin muna ƙarfafa ku ku ci gaba da ƙoƙari saboda abincin Noom zai taimaka muku kuma a cikin maki da yawa. Dole ne a ce aikace-aikacen wayar hannu ne, eh, kamar yadda kuke da wasanni daban-daban ko aikace-aikacen gyara hoto, yanzu kuma kuna iya cin abincin ku ta wannan tsari. A kan haka, dole ne a ce haka Ya dogara ne akan canza halaye da kuma samun ƙungiyoyin tallafi na motsin rai. Don haka za mu iya cewa ba abinci ba ne kawai amma ana son a kiyaye shi cikin lokaci. Fiye da kowane abu saboda zai inganta halayen cin abincinmu ko kuma sake tura su don manufa mafi koshin lafiya. Gaskiya ne cewa ba ya kawar da kowane nau'i na abinci, amma ya haɗa da su zuwa nau'i uku daga waɗanda ke ba da shawara ga waɗanda ya kamata mu guje wa.
Ta yaya wannan abincin ke aiki?
Abu ne mai sauqi qwarai, domin da zarar ka sauke aikace-aikacen, za a fara aiwatar da canjin ka. Don yin tasiri sosai, dole ne ku rufe jerin bayanai game da kanku. Abubuwan yau da kullun kamar nauyi, salon rayuwar ku gabaɗaya, wasannin da kuke yi, cututtuka da za ku iya samu har ma da lokutan hutu. Tambayoyi ne daidai kuma za su ɗauki ƴan mintuna kawai. Ko da yake a gare ku kamar ba su ƙare ba, gaskiyar ita ce, sun zama dole don samun damar fara aiwatar da sababbin halaye. Tunda daga gare su zaku iya lissafin adadin kuzari da kowane mutum yake buƙata yau da kullun.
Wadanne abinci ne aka ba da shawarar yin abincin Noom?
Ɗaya daga cikin asalin wannan abincin shine cewa raba abinci zuwa manyan kungiyoyi uku. Kowane ɗayan waɗannan rukunin yana da launi kuma eh, simulation ne na fitilar zirga-zirga. Mu hadu da su!
ja abinci
Za mu fara ne daga hasken ja, wanda yake gargadin cewa Dole ne mu guji, gwargwadon iko, abincin da suka dace a wannan batu. Anan muna da naman da ake sarrafa su, da irin kek da sauran kayan zaki, soyayyen abinci ko man gyada. Kamar yadda muka ambata a baya, ba a haramta su ba, amma idan za ku cinye su, ya kamata a lokuta kadan.
abincin rawaya
Mun juya zuwa launi na hankali. Wato ba su da adadin kuzari kamar na baya amma duk da haka, dole ne mu kasance da hankali yayin cinye su. A cikin wannan rukuni za mu iya ambaci yogurts na Girkanci da kuma dukkanin kayan kiwo, ciki har da avocado. Qwai da legumes suma zasu kasance cikin wannan batu.
kore abinci
Lokacin da hasken zirga-zirga ya kasance kore, muna da hanya madaidaiciya. Wani abu kamar wannan shine abin da wannan batu na koren abinci ya zo ya gaya mana, wanda ke fassara zuwa kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, kiwo maras kitse, ko hatsi gabaɗaya. Ta wannan hanyar, ba dole ba ne mu guji shi, akasin haka, kowace rana kuma a kowane abinci suna iya kasancewa.
Shin abincin Noom yana da tasiri?
Da alama tunda ta fito kasuwa sai kara samun nasara take yi. Domin kuwa akwai sama da mutane miliyan 45 da suka dauki matakin jin dadinsa. Don haka, idan za mu amsa tambayar ko yana da tasiri, sai mu ce yana da. Domin sashin abincin da dole ne mu bi ya haɗu da sashin tunani wanda ke taimaka mana samun ƙarin kuzari. Kun riga kun san cewa abinci ba komai bane amma kuma dole ne ku sami iko da motsa jiki. Tasirin Noom yana mai da hankali sosai kan duk waɗannan. Don haka babu abubuwan al'ajabi, amma dawwama.
Amfaninsa da rashin amfaninsa
Yanzu da muka san ƙarin game da abincin Noom, dole ne mu yi kimanta ƙarfinsa da sauran, waɗanda ƙila ba su da ƙarfi sosai.
Abũbuwan amfãni
- Kula da lafiya da ingantawa ta hanyar kafa sabbin halaye.
- Baya haramta kowane irin abinci. Wannan ko da yaushe yana da fa'ida ga waɗancan lokutan lokacin da muke yin rauni kuma muna buƙatar magani amma ba tare da jin laifi ba.
- Fiye da abinci za mu iya cewa ya dogara ne akan rayuwa mafi koshin lafiya kuma wannan yana ɗaukar lokaci.
- Dogaro da taimakon tunani wanda kuma yana da matukar muhimmanci wajen yin canje-canje a rayuwarmu da kuma jikinmu.
- Kuna da komai a tafin hannunku a wuri guda. Tun da kuna iya sadarwa ta hanyar saƙonni a cikin aikace-aikacen.
disadvantages
- Daya daga cikin manyan rashin amfani shine farashinsa.. Yawancin masu amfani suna ganin shi a ɗan tsayi. Tun da kowane wata za ku biya kusan Yuro 55. Gaskiya ne cewa za ku iya yin kwangila don ƙarin watanni kuma za a sami rangwame akan farashin ƙarshe.
- Al kar a zama cikakken keɓaɓɓen mutum Wataƙila wasu mutane suna cin ƙarancin furotin fiye da yadda suke buƙata.
- Akwai mutane da yawa da suke kewar wanda zai iya yi musu nasiha fuska da fuska. Amma da gaske, fiye da rashin lahani, yana iya zama ƙarami na biyu.
Nawa ne farashin abincin Noom?
Mun riga mun ci gaba ta hanyar ambaton rashin amfani. Amma dole mu sake dagewa akan hakan. Abincin Noom ba mai arha ba ne, gaskiya ne saboda kowane wata za ku biya kusan Yuro 55 a kowane wata. Gaskiya ne cewa kuna da gwajin kwanaki 14 kyauta sannan, idan kun yi kwangila na tsawon lokaci, wato watanni 6, farashin zai dan rage kadan. Don haka zaku iya gwada waɗannan makonni biyu sannan kuyi amfani da damar watanni 6 don samun damar yin ajiya kai tsaye. Sauran zaɓuɓɓukan su ne siyan menu na musamman, musamman idan kuna da kowace irin matsala game da abinci. A wannan yanayin akwai ƙari wanda zai kasance a kusa da Yuro 120, yayin da idan ban da menu kuma kuna son horo na musamman to adadi yana ƙaruwa zuwa kusan Yuro 230.
Kowa zai iya yin abincin Noom?
A ka'ida, kuma idan ba ku da kowace irin matsalar lafiya, kuna iya yin wannan abincin. Abu mafi kyau shi ne cewa kafin fara irin wannan tsari, tuntuɓi likitan ku. Tabbas, ba a ba da shawarar ga mutanen da suka sami damuwa abinci ko wasu matsaloli makamancin haka ba. An kuma ce ba a ba da shawarar ga mutanen da ke shan wani magani ko kuma waɗanda ke da matsalolin hypothyroidism. Don haka, idan muna da shakku, yana da kyau koyaushe mu tuntuɓi kwararru.