Akwai dalilai da yawa wadanda ƙafafu zasu ji wari, yana iya zama saboda lokacin shekarar da muke ciki, canjin yanayi, damuwa, ko takalmin da kansa.
Theanshin ƙafafu na iya haifar mana da yanayi mai ban kunya, wani ɓangare ne na jiki wanda ba za mu iya sarrafawa ba kuma yana iya haifar mana da mummunan hoto.
Yanayi ne da yake faruwa ga mutane da yawa, babu buƙatar firgita, muna kuma samun hanyoyin magance wannan matsalar daban-daban. Dole ne mu kalli lokutan da suka fara wari da kuma menene ya zama dalilin warin mara kyau.
Dalilan da yasa kafafunmu ke wari
Muna gaya muku menene waɗancan dalilai.
- Gumi mai yawa Yana daya daga cikin abubuwan da ke haifar da wari. Zufa na iya sa ƙwayoyin cuta su bayyana a tafin ƙafa inda ake samun matacciyar fata kuma waɗannan suna haifar da wari. Mafita ita ce, tsaftace ƙafafunka kuma a bushe. Muna ba da shawarar canza safa a sau da yawa a rana idan kun yi gumi da amfani da hoda ko ƙamshi don hana gumi tashi. Bugu da ƙari, yana da mahimmanci don amfani da takalma tare da samun iska mai kyau.
- Danniya. Idan kun kasance a lokacin da damuwa ta kasance sosai, zai iya sa ku daɗa zufa, wannan zufa na iya taruwa a ƙafafunku kuma zai haifar da wari mara kyau.
- Hormones Matsayi daban-daban na homonin da muke da shi a jikinmu na iya zama alhakin musanya samar da gumi. A saboda wannan dalili, matan da ke yin al'ada, mata masu ciki ko matasa na iya fama da wannan matsalar.
- Kuna da kafar 'yan wasa. Footafajin 'yan wasa yana da alamominsa ba kawai ƙanshi mai ƙanshi ba, har ma da harbawa, jin zafi da ƙonawa. Don magance shi, yana da mahimmanci a sami cream na antifungal a hannu.
- Sanye takalmi mara kyau. Yana da matukar mahimmanci a sanya kyawawan takalmi don ƙafafun su haɓaka ta halitta kuma basa shan azaba mai zafi da gumi. Nemi takalmin da aka gama da fata na halitta.
Guji samun naman gwari
- Kada ku yi tafiya babu takalmi a wuraren taruwar jama'a. Wato, a cikin dakin motsa jiki, wurin wanka ko wani yanki na gama gari wanda yawanci ana amfani da ƙafafu.
- Guji raba takalmaKa yi tunanin cewa takalmi abu ne na sirri, kada kayi amfani da safa ɗaya sai dai idan ka amince da ita sosai.