La zuma abu ne na halitta wanda ake cinyewa duk shekaraKoyaya, gaskiya ne cewa lokacin kaka da hunturu yawanci ana amfani dashi don godiya ga ƙaƙƙarfan kaddarorinsa waɗanda ke yaƙi da alamun mura, mura da makogwaro.
La miel yana taimakawa wajen kula da cutar makogwaro, pharyngitis, ana iya shan shi shi kadai, cokali mai yalwa, ko ahada cikin madara, ruwa ko ruwan lemon tsami don kurkurewa da hadin.
Yana da abinci na musamman, mai tasiri don yaƙi da mura. Wani zaki ne wanda kudan zuma keyi daga tsirin fure. Akwai nau'ikan zuma iri-iri, ya danganta da nau'ikan zai fi wani amfani.
Kayan zuma da iri
- Honey na furanni: shi ne mafi kasuwanci, halitta da nectar da dama furanni a daidai yawa.
- Eucalyptus zuma: wannan nau'in ana samar dashi ne daga ƙudan zuma wanda ke tattara tsargin eucalyptus. Launi ya fi duhu kuma yana da dandano mai ƙarfi.
Honeyan zuma Ana amfani dashi don magance mura ta maganin kashe kwayoyin cuta. Bugu da kari, ya kunshi abubuwa da yawa na abubuwan gina jiki, yana dauke da sinadarai wadanda suke bashi damar samar da maganin kashe kwayoyin cuta da na kwayoyin cuta.
Hanya mafi kyau don cinye ta ita ce:
- Tsarma a ciki madara mai zafi.
- Tsarma a ciki ruwan zafi kuma kurkura tare da cakuda.
- Haɗa mai kyau cokali na zuma.
Dole ne muyi la'akari da dusar da take bayyana yayin da kake fama da sanyi ko zazzabi, tunda yana iya toshe hanyar numfashi, sanyi yana tare da ciwon kai, zazzabi, ciwon wuya da tari don haka an fi so kuma a hada zuma da sauran magunguna ko magungunan gargajiya don jin sauki.
Har ila yau, idan kun sha wahala daga yawancin gamsai Zai fi kyau ba cinye mai yawa kiwo saboda suna samar da karin yawan dattin ciki kuma suna cutar da jikin mu. Ya kamata mu ƙara shan ruwan zafi, tare da cokali ɗaya na zuma da lemun tsami.