Kuna son piñ colada? Idan amsar tabbatacciya ce, tabbas za ku sami wannan girke-girke don shirya piña colada ice cream mai ban sha'awa sosai, shakatawa da na gina jiki-mai-yawa don kiyaye jiki cikin farin ciki da lafiya lokacin bazara mai zuwa.
Idan kuna da yara a gida, ice creams na gida suna wakiltar hanya mai raɗaɗi don samun abubuwan gina jiki. Ya kamata a tuna cewa ƙimar abinci na waɗanda ke da nau'ikan masana'antu ba su da sifiri ko ƙasa kaɗan kuma, ƙari, suna ƙunshe da kayan mai mai ƙima da wahalar magana waɗanda ba sa cutar da lafiyar ku.
Wadannan mayukan ice cream na pina sunada cikakke sosai. Suna bayar da bitamin, ma'adanai, antioxidants har ma da zare.
Sinadaran
1 1/2 kofunan alayyafo
1/4 kofin kwakwa madara
2 1/2 kofi na abarba sabo ne ko a ruwan ta
2 tablespoons grated kwakwa, mara dadi
Shiri
Haɗa dukkan kayan haɗin sosai a cikin abin haɗawa ko tare da mahaɗin (ko da yake zai ɗauki ɗan lokaci kaɗan) har sai ya yi laushi.
Zuba ruwan magani cikin molds na ice cream. Idan baka da daya, zaka iya amfani da kofuna masu yarwa. Saka sandunan makaɗawa ka saka su a cikin injin daskarewa. Ka bar su a can a kalla awanni 3 (yana da kyau ka yi su da rana ka bar su kwana) kuma za ka sami lafiyayyen abinci mai daɗi.
Bayanan kula: Lokacin cire piña colada ice creams daga kayan kwalliyar su, zaka iya nutsar dasu cikin ruwan dumi idan kaji sunada matukar juriya.
Idan, kamar mutane da yawa, kun rasa dandano na alayyafo, kada ku damu; har yanzu zaka iya more wannan girkin. Dole ne kawai ku maye gurbin su da sauran kayan lambu koren ganye waɗanda suka fi son ku. Mafi nasiha sune arugula ko latas.