Samun abokai nagari yanada fa'ida a kowane zamani, domin hakan yana sanyamu aiki cikin azanci da tunani. Koyaya, yayin da kuka tsufa, waɗancan abokantaka na iya kawo canji na gaske. Daga shekara sittin, samun abokai yana inganta rayuwa daga mutane.
Kuma, bisa ga binciken da aka yi kwanan nan, jin kadaici da ke zuwa daga rashin abokai na iya haifar da baƙin ciki da kuma munanan cututtukan wasu cututtuka, yana ƙara haɗarin mutuwa da wuri. Zamantakewa na inganta yanayi kuma yana motsa ƙwarewar fahimi, sa su kasance cikin koshin lafiya yayin tsufa.
Idan ka wuce shekaru sittin kuma kana da aƙalla mutum ɗaya wanda zai fahimce ka, wanda zaka iya gaya masa komai, kana cikin sa'a, tunda wannan mai sauƙi, amma mahimmin abu mai mahimmanci ya isa ya taimaka wajen hana ɓacin rai ko tabin hankali. Wani binciken da aka gudanar a kasar Netherlands ya kammala da cewa tsofaffi marasa kadaici sun fi saurin kamuwa da cutar mantuwa sau 1,6.
Koyaya, masana sunyi gargaɗi cewa ba kowane irin aboki bane yake da daraja, amma hakan sakewa yana da mahimmanci. Aboki mai amfani shine wanda muke bayar da abin da muka karɓa, ma'ana, inda akwai daidaito kuma ɗayanmu baya sadaukarwa fiye da ɗayan. Ya kamata mutanen biyu su ba da kafada lokacin da ɗayan ke buƙatarsa kuma su ɗauki matakai don kiyaye alaƙar, kamar yin waya da gabatar da tsare-tsare don son dukansu.