Mutanen da suke rayuwa tare da yawan hayaniyar hanya suna da babban haɗarin ɓacin rai idan aka kwatanta da waɗanda ke zaune a wuraren da ƙarancin motsin mota ko babu, a cewar wani sabon binciken.
Binciken, wanda aka buga a cikin mujallar Ra'ayoyin Kiwon Lafiyar Muhalli, ya kammala da cewa idan hayaniyar hanya wacce mutane ke bi ta dore kuma tana da ƙarfi kuma ta daɗe na dogon lokaci, yana kara kasadar kamuwa da bakin ciki da kashi 25.
Tabbas sanadin shine tabbas cikin damuwa da hayaniyar zirga-zirga kazalika da duk wani amo mai ɗorewa da ci gaba. Don kare kanka daga gare ta da hana bakin ciki, masana sun ba da shawarar tafiya yawo sau da yawa, sada zumunta, sanya abin goge kunne, kuma a kwana a dakin a cikin gidan mafi nisa daga hanya idan hayaniya na haifar da rashin bacci.
Wannan kuma yana nuna cewa, idan aka gano cewa ɓacin rai yana faruwa ne sakamakon hayaniyar titi, maganganun da ke kan abubuwan muhalli za su iya taimaka wa mai haƙuri idan an haɗa su da magunguna da kuma psychotherapy.
Ka tuna cewa, ban da alamun rashin damuwa, irin su baƙin ciki da jin kamar gazawa, illolin hayaniyar zirga-zirga sun haɗa da damuwa da cututtukan zuciya.
Yanzu haka yana hannun majalisun gari aiki zuwa kyakkyawan tsarin birane ta yadda hayaniyar ababen hawa ba za ta ci gaba da haifar da haɗarin haifar da baƙin ciki da sauran cututtukan da ke jefa rayukan 'yan ƙasa cikin hadari ba.