Turmeric shine yaji tare da kyawawan kaddarorin. Abin da ke faruwa shi ne mutane galibi ba su san yadda ake saka shi a cikin abincinsu ba. A cikin wannan bayanin mun nuna muku hanya mai sauƙi da dadi.
A cikin kofi na madarar kwakwa mai zafi, narke karamin cokali na turmeric foda. Aara ɗan barkono baƙar fata. Me ya sa? Don taimakawa jikinka samun mafi kyau daga duk kaddarorin wannan abin sha, wanene An san shi da suna Milk Zinare.
Kirim mai tsami da yaji, zaku sami ɗanɗano mai daɗin wannan maganin gida idan kun ƙara ɗanɗan kirfa ko cirewar vanilla. Hakanan zaka iya ɗauka kamar yadda yake kuma zaku iya samun damar duk fa'idodin turmeric.
Mai wadata a cikin lantarki da kuma aboki mai kyau narkewa, jikinka zai ji daɗi sosai tare da kowane sha. Musamman a waɗancan ranaku idan kun ji kumbura ko kuma a cikin duhu. Lokaci mafi dacewa don ɗauka shi ne kafin kwanciya. Da safe, za ku zama kamar sabon.
Amfanin kurkum
Kasancewar ta kasance mai kashe kumburi, tana da damar warkewa daga cututtuka da yawa, gami da cutar kansa da Alzheimer. Hakanan an lura da rawar da yake takawa wajen rage kumburi wajen magance matsalolin narkewar abinci, kamar su gas. Wasu karatun suna nuna shi a matsayin aboki a cikin asarar nauyi. Sauran mahimman abubuwan da kimiyyar ta danganta da ita sune masu maganin damuwa. Dangane da wannan, bincike ya nuna cewa cin su na haifar da yanayi mai kyau, da danniya, da kwanciyar hankali, da lafiyar kwakwalwa baki daya.