Shin kuna son cin wadataccen abinci kuma ku haɗa da adadin kuzari 70 kawai a kowane aiki? Haka ne, na gabatar muku da wannan girke girke mai dadi wanda muka sha ci sau da yawa daga hannun iyayenmu mata kuma yau na kawo muku shi azaman abinci mai haske. Ka kuskura?
Sinadaran:
½ kilogiram na sikakken nama
1 tbsp. hatsin oat
Kwai 1
1 tbsp. karas
1 bayyanannu
Faski, gishiri, barkono, sage, Rosemary
Shiri:
Dauki naman ka gauraya shi da kayan yaji. Yanzu haɗu sosai don ɗan lokaci kuma ku haɗa da oats ba tare da tsayawa haɗawa ba.
Da zarar kun gama da hatsi, ci gaba da karas ɗin da kuka sha da grater a baya. A cikin wani kwano daban, doke ƙwai da fari kuma ƙara shi zuwa shiri.
A ƙarshe, fesa mai siffar rectangular tare da fesa kayan lambu kuma ƙara shiri.
Cook a cikin tanda mai ƙarfi a cikin tukunyar jirgi biyu har sai an gama dafa abinci.