Idan muka lura da wadanne shuke-shuke masu dacewa don taimaka mana tare da maƙarƙashiya, ɗayan shahararrun kuma tare da kyakkyawan sakamako shine frangula ko arraclán.
Yana da kyawawan abubuwan warkewa, a slimming ganye cewa godiya ga abubuwan da ke tattare da ita suna lalata jikinmu da sauƙaƙa nauyin jiki ta hanya.
Mabudin rasa nauyi shine samun kyakyawan zagaya hanji da ƙauracewar abubuwa masu guba masu yawa. Ana amfani da Frangula a cikin yanayin jiko kuma cikakke ne don lalata da kuma kawar da mai yadda yakamata.
Wakilin slimming na halitta wanda ke inganta narkewar ƙwayoyin mai kuma yana taimakawa fitar da su kafin su sha. Mun same shi a cikin masu maganin ganye, bawonsa ke kula da transara hanyar hanji, kawar da gubobi kuma ya zama cikakke azaman laxative.
Abincinmu, damuwa, damuwa, salon rayuwarmu yana haifar mana da wahalar matakai maƙarƙashiyar lokaci-lokaci da ke cutar da mu daga rana zuwa rana kuma suna sanya mu masu laulayi, masu kumbura da rashin kirki. Bugu da kari, idan aka fara sabon abinci mai dan takura, zai dace mu taimaki kanmu da wasu ganyen magani don samun tallafi don asarar nauyi zama mafi m.
Yana da kamanceceniya da cascara sagrada, dole ne ku sarrafa abincinku saboda idan ka yawaita shan shayi mai kamshi, tasirin da kake nema ba shine ake so ba, zai iya haifarwa ciwon ciki, gudawa, da rashin ruwa a jiki.
Gwargwadon shawarar yau da kullum shine kofi biyu na shayi a rana, rabo daga gram 2 na busasshiyar haushi don kowane milimita 150 na ruwa. Dole ne tsire-tsire masu magani su kasance sarrafawa a cikin harbe-harben su saboda suna iya haifar da illa. Zasu iya zama masu tasiri sosai amma yana da mahimmanci tattauna dasu tare da GP kafin shan su.
Amfani da shi ba shi da kyau ga mutanen da ke da ciki ko masu shayarwa, waɗanda ke da matsanancin ciki ko kumburin hanji, basur ko kuma gastralgias.