Amfanin alkama na bulgur

Ancaro

1 minti

Alkama Bulgur wani sinadari ne wanda adadi mai yawa na mutane a kasashe daban-daban suke amfani dashi a yanzu saboda irin kaddarorin da yake dasu da kuma amfanin da yake samu a jiki. Yanzu, musamman nau'ikan alkama ne wanda ake samu daga alkama mai wahala.

Kuna iya siyan shi ta kasuwanci a kowane shagon abinci na halitta ko a wasu kasuwanni. Don shirya shi, da farko dole ne a bar shi ya jiƙa a ruwa na minti 20 sannan a dafa shi na minti 10. Tabbas, zaku iya cin shi shi kaɗai, an haɗa shi cikin wasu abinci ko sauƙaƙe ku haɗa shi da kayan lambu.

Anan ga wasu abubuwan da alkamar bulgarian zata ba ku:

> Vitamin B1.

> Vitamin B2.

> Carbohydrates.

> Allura.

> Sunadarai.

> Iron.

> Phosphorus.


Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   carola zuleta guimet m
    sa 14 shekaru

    shima yana da arzikin fiber!

    Amsa wa carola zuleta guimet
  2.   'Yan FABAN m
    sa 14 shekaru

    Barka dai, a ina zan iya sayan bulgur alkama a Spain?

    Amsa wa FAbiana
  3.   juan m
    sa 11 shekaru

    Ni mai ciwon sukari ne na II Zan iya cinye burgol?

    Amsa wa juan