Idan kuna buƙatar aiwatar da abinci don lalata hanjin ku saboda kun ci kuma / ko ku sha da yawa, wannan shirin ya dace muku. Zaka iya yinta na yawan ranakun da kake so har sai kayi la’akari da cewa hanjinka yana cikin kyakkyawan yanayi kuma. Tsarin mulki ne mai sauƙi wanda zaku iya yi ba tare da rikitarwa ba.
Yanzu, ka tuna cewa ya kamata ka sha ruwa mai yawa kamar yadda zai yiwu, zai taimaka maka tsabtace jikinka da kawar da gubobi. Za a hana ku daga duk abincin da ke waje da jerin abubuwan da ke ƙasa, musamman ma kayayyakin kiwo, leda, kayan lambu da ganyaye.
Menu na yau da kullun:
Karin kumallo: shayi na yau da kullun da kukis na ruwa guda 1.
Tsakar rana: 1 boldo ko shayi na chamomile.
Abincin rana: 100g. na naman alade da kabewa puree.
Tsakiyar rana: 1 boldo ko shayi na chamomile.
Abun ciye-ciye: shayi gama gari 1 da kuma toast 2 na farin gurasa wanda aka baza shi da farin cuku.
Abincin dare: 150g. gasashen kaza da farar shinkafa da man shanu.
Yayi min kyau sosai, zan yi hakan ne saboda da yawa suna jin haushin dukansu, na ce sun ji rauni
Da kyau, Ina so in taimake ni, na riga na kula da reflux kwanan nan, sun gaya mani ta hanyar binciken cewa sun gaya mani cewa ina da ƙoshin lafiya, amma ina da cututtukan da ba safai ba, a safiyar da nake kunnuwansu lokacin da suka daina cin abincin karin kumallo sannan na ji wani abu a kirji na, tuni suka aiko ni in yi gwajin jini don ganin ko ina da cutar philori vacteria kuma ya fito ba shi da kyau, kuma a yanzu haka na kawo wata baƙon cuta mai ban mamaki da ba komai wani safiya kuma sai ya ba ni, likita ya ba ni abinci kuma ya ce in sha genoprazole da espaven kuma ya kasance kontrolo amma ba wani abu ba sai na ci kitse ko arina kuma na sake farawa da wannan rashin jin daɗin.
Ina fatan za ku iya taimaka min, GAISUWA
Emma a nan Ajantina ya kira wannan cutar da "CELIAQUIA" rashin haƙuri ga sunadaran sunadaran alkama (wanda ban da kasancewa a cikin fulawa ana amfani da shi a matsayin mai launuka da masu adana shi a cikin wasu kayayyakin abinci).
Na gode.
Barka dai Emma.
Ina tsammanin dole ne ku kasance da rashin lafiyan fat ko fulawa.
Barka dai, idan zawo ya tsaya, ci gaba da shan abin da likita ya umarce ka, tare da daidaitaccen abinci a cikin duka ƙwayoyin carbohydrates da sunadarai, idan cikin lokaci kan cin abinci kuma ka ji daɗi sosai, za ka yi wasu ayyukan motsa jiki don inganta matakin rayuwar jikinka: Shawarata ita ce ku duka kuna cikin koshin lafiya da tunani.Misali na abincin zai kasance da safe za ku iya samun chamomile ko ruwan lemun tsami tare da ƙamshin jam, da hatsi et .etc.Aut da 11.00 na safe. Tuffa, ayaba (amma musamman ayaba, wacce ke taimakawa wajen toshewa) Da tsakar rana za ku iya cin taliya, shinkafa, kifi, kaza, naman shanu da sauransu Game da ƙarfe biyar na yamma za ku iya samun madara da hatsi ko sandwiches na tuna ko na kaza ko na nono, kuma da daddare gasashen kaza ko naman sa, tare da salad da tuna tare da ayaba. Ina fata za a yi lafiya kuma za a warke nan ba da jimawa ba. Gaisuwa sai an jima.
Ina da hanji mara haushi da kuma diverticula Dole ne in dakatar da duk kayan kiwo, Ina shan madara mara lactose, bana cin fure-fure fure-fure iri-iri, ba na shan sukari a cikin abin sha ko abinci, ba na shan giya mai laushi, ba na shan wani gidan burodi kayayyakin, ba mai, ko yaji, ko kunshi, ko tsiran alade ban da naman alade na gargajiya ko fasara wanda bashi da mai. Duk da haka, Har yanzu ina yin gudawa bayan kowane cin abinci. Gaskiyar ita ce Ina da matsananciyar wahala saboda ina cikin yunwa kuma babu abin da ya faru. Shin wani na iya taimaka min? godiya Eugenia
Abu mafi mahimmanci shine ku celiac. An yi min magani tsawon shekaru don ciwon haushi da karanta alamun alamun cutar celiac, wasu sun yi daidai da wasu da nake da su, kuma yanzu ya bayyana a gwaje-gwajen jini, kodayake likitanku ba ya so ya yi hakan! Na shafe shekaru 3 ina zuwa ga mafi kyawun masanan ciki kuma babu wanda ya iya neman sauƙin bincike. Ina fatan kwarewata za ta yi muku aiki
Srmajule, Na yi shekaru da yawa ina aikin hajji na likitoci, likitocin ciki, kuma ba komai, yanzu ban sani ba ko kun inganta da abinci mara kyauta, idan haka ne, da kyau a yanzu, amma karanta kadan game da batun da na tsinci kaina cututtukan ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa na yau da kullum, masanin ilimin Mutanen Espanya Cala Cervera, yayi magana akan wannan cuta, wanda a bayyane yake zai kasance bayan wasu cututtukan da yawa ba tare da amsoshi ba, yi hankali da wannan.
Tare da dukkan girmamawa ... Jahilci ne sosai wanda ya rubuta wannan abincin !!
Shin baku san cewa nama yana da matukar illa ga jiki gaba ɗaya kuma ga hanji yana haifar da matsanancin rashin narkewar abinci saboda yawan gubobi da juriya da ruwan ciki? Duk wani abinci kafin a sami tsaftar hanji yana hana cin nama har ma da kayan dabbobi.
Na gode sosai don ba da gudummawa ta, Ina ba da shawarar shan farar shinkafa, dafaffun kayan lambu, da 'ya'yan itatuwa masu sauƙi ... kuma idan zai yiwu a yi azumi ...
NA YARDA DA KAI, MAFIFICIN BAYYANA COLON SHI NE MAI DADI A CIKIN kayan lambu da kayan lambu. GASKIYA, GASKIYA, CELERY, POKATO SUNA DA IKON WUTA DA ZASUYI KUMA SUKA KAMMALA, SUNA SAMUN PROTEINS DA CARBOHYDRATES KUMA SUNA CIKIN ABINCI. NAMA BAYA DAUKAR LOKACI DON WANI ABU KUMA CIKI YANA DA KYAUTA YA NOMA
Ba za ku iya ba, ku ce ba shi da wani amfani, idan kun ci abincin nama. Na kasance cikin tuntuba tare da likitocin ciki har tsawon shekara biyar, mafi kyawu a cikin kasar, masu zaman kansu da cibiyoyin gwamnati kuma duk sun nuna min tsarin abinci dangane da nama. durƙusa Watau, mara kitse, saboda kayan lambu na haifar da kumburi, saboda yawan fiber, musamman nopal, kabeji, da kumburi da zafi sun fi karfi yayin da kayan lambu suke danye, akwai dalilai daban-daban da ke haifar da matsala a cikin hanji, na iya zama cututtukan da ke haifar da cuta, ko haifar da matsalolin motsin rai, kamar damuwa, asarar rai, rashi, baƙin ciki, ɓacin rai, ko kuma rashin motsa jiki ne ke haifar da shi, abin da ya fi dacewa shi ne daidaituwar halaye na cin abinci, motsa jiki da ɗabi'a mai kyau.
Shawarata ita ce a sha madarar almond da garin girgiza, a jika almond a daren jiya a cikin ruwan dumi da safe bayan mai hadewa da kofi 20 na ruwan zafi, idan za ku iya, bawo ya yi fari kafin madara, a tace lafiya Nutsuwa da bautar da kai kamar nonon saniya sau 1 a rana… yana inganta kimanin cututtukan hanji 3, yana kuma cire damuwa, ruwan aloe yana warkar da ciwon ciki da duk kumburin ciki 10 ganyen aloe 1cm fiye ko withasa da cokali 15 na zuma gilashin 1 ruwa ya shayar dashi, da fatan a cikin mara mara, wannan yana warkar da olsa, acidity kuma yana rage kumburi, ɗauke shi har sai ya warke… ..a rungume.Na samu sauki da wannan… akai akai…
Babu wanda ya ci wannan
Barka dai, ina da matsalolin hanji kuma abin da ya kasance mai taimako a gare ni shine 4 capsules. Kayayyaki ne da suke dauke da kwayar halitta wacce zata taimakawa jikinka warkar da kanta. factorauki nauyin canja wuri tare da. da wanda aka nuna wa hanjin. Jeka shafin 4life.com.
Wannan zai magance muku matsalar da gaske, komai yawan abin da aka rubuta, shawara ce ta hankali sosai Idan kuna son ƙarin bayani. e-mail: skyyalma@hotmail.com
Kuma wannan shine lokacin da nake son cin komai lokacin da zan ci abinci don rage kumburi
Nemi bayani game da cutar Celiac. Na kwashe shekaru ina yawo kuma babu likita da ya sami abin da na samu, da yawa ba su san cutar ba, na zo na auna kilo 44, na rashin abinci mai gina jiki da kuma rashin jini. Hakan ya kawo min manyan matsaloli na rashin lafiya. Da zarar an gano ni, na share shekara ɗaya da rabi a kan abinci mai ƙarfi tunda jikina ya lalace sosai wanda ba zai iya jure madara, 'ya'yan itatuwa ko zare. Don murmurewa da farko sun bani tuna da dafaffen dankalin turawa, komai ya zama an shirya shi sabo. Bayan yan makwanni mun kara shinkafa sannan kifin kifi da kifi daban, duk mai sauki ne. A watanni 6 'ya'yan itacen halves (banda lemu a shekara daya da rabi da pear wanda har yanzu ba zan iya jurewa ba kuma Ba komai tare da waken soya), kiwo a shekara daya da rabi (a yau zan iya samun lita na madara ko kowane kiwo ba komai faruwa). Ta hanyar adana abinci mara alkama (ba tare da TACC) ba, zan iya cin komai kuma ina mai ban tsoro. Na kara kiba, anemia da arrhythmias sun tafi, gashi na yayi girma haka ma tsayi na. Kuma an rage girman ƙaura (yanzu sun bayyana da ƙarancin kulawa saboda cutar gicciye amma suna "iya sarrafawa" tare da ƙaramin magani), kafin ba tare da abinci ba na gama asibiti da sume kuma likitoci (ba tare da sani ba), ina tunanin mafi munin kuma shi ya kasance ne kawai saboda alkama. Gluten "guba" ce don cutar celiac kuma wannan "maye" yana bayyana kansa ta hanyoyi daban-daban dangane da jikin ku, akwai ma mutanen da suke da alamun ɓacin rai. Batu ne mai kayatarwa amma yana da daraja samun bayanai don taimakawa ko bayar da alamu ga likitan da ke kula da ku. Gaisuwa