'Ya'yan hemp Suna da wadataccen furotin kuma suna ƙunshe da muhimman ƙwayoyin mai da gishirin ma'adinai da abubuwan alamomin daban daban waɗanda ke ba da gudummawa ga aikin jiki daidai. Shan hemp yana taimakawa wajen karfafa garkuwar jiki, kuma godiya ga cikakkiyar daidaito tsakanin Omega 3 ku da Omega 6 da ke ciki, iri iri yana haifar da sakamako mai amfani ga zuciya da tsarin na jijiyoyin jini.
Hemp a cikin gastronomy
Yana da dacewa don amfani da hemp mai akai-akai a cikin kicin, musamman don shirya vinaigrettes da sauran kayan ƙanshi. Don adana fa'idodi, yana da mahimmanci kada a dumama shi. Koyaya, zaku iya dandano ɗanɗano na jita-jita ta hanyar zuba zaren ɗanyen man shafawa kafin saka shi a teburin. Ana amfani da tsaba iri a ciki kitchen. Ana cinsu ɗanye ko ɗanɗano, gishiri ko mai daɗi kuma suna da ɗanɗano irin na ƙanƙara. Sabili da haka, ana iya amfani da hatsi gaba ɗaya ko ƙasa, a cikin kowane irin abinci irin su kek, miya ko sauƙaƙe.
Hemp-tushen kayayyakin
La Fulawamo yana da matukar wadatar sanadarai a jiki kuma yana dauke da sunadarai da kayan shafawa. A cikin pizza, kek da kek girke-girke, za a iya maye gurbin 10% na garin alkama ta gari na hemp don bayar da ɗanɗano daban da ba da givean launi ga jita-jita. Hakanan zaka iya yin madara mai ɗumi ta haɗuwa da tsaba tare da ɗan gishiri. Wannan madarar, mai wadataccen kayan mai da sunadarai, tana narkewa sosai. Kuna iya shan madara mai ɗumi da ɗan kaɗan sugar ko zuma. Hakanan za'a iya amfani dashi don shirye-shiryen girke-girke waɗanda basa buƙatar dafa abinci kuma ta haka ne suke kiyaye dukta abinci mai gina jiki.