Pickles-type pickles abinci ne mai yawan ci a zamanin yau wanda akasari ana yin sa ne da kayan lambu, gishiri da ruwa, saboda abubuwan da suke dashi, idan ana yawan shan su, suna samar da fa'idodi da yawa a jikin mutane.
Irin wannan abincin ana samun sa ne ta hanyar aikin ferment na lactic wanda yakai makonni 3. Yanzu, zaku iya siyan su a kowace kasuwa ko masanin ganye ku ci shi ɗaya ko tare da kowane irin kayan lambu, nama, ɗanɗano ko kuma abincin da aka riga aka shirya.
Wasu fa'idodi na irin abincin da ake tsinkewa da su:
> Zai taimaka maka wajen motsa sha'awarka.
> Zai taimaka muku wajen yaƙar saurin narkewar abinci.
> Zai taimaka maka inganta furen ciki na hanji.
> Zai taimaka maka sautin hanta.
> Zai taimaka maka inganta aikin tsarin narkewarka gaba ɗaya.
> Zai taimaka maka karfafa garkuwar jikinka.