Mutanen da ke fama da cututtukan zuciya na rheumatoid galibi suna fuskantar matsaloli wajen yin barcin kirki. Rashin yin bacci mai kyau yana haifar da cewa gobe, ciwo da rashin kwanciyar hankali a cikin gidajen suna ƙara tsanantawa.
Wadannan dabaru suna mai da hankali kan warware matsalolin bacci na mutanen da ke fama da wannan cutar mai kumburi don hana ƙimar rayuwarsu ta ragu:
Shan magani mai zafi kusa da lokacin bacci Hakan yakan sa ka sami kwanciyar hankali yayin da kake kokarin yin bacci idan kana da RA. Idan ba haka ba, tambayi likitanka game da gwaji tare da magunguna don ganin lokacin da suka yi aiki mafi kyau don ku barci.
Mutane da yawa sun amince paraffin kakin wanka don rage jin zafi da taurin hannu da kafa kafin bacci. Magani ne na daɗaɗɗa bisa ga ikon kwantar da hankali na zafi.
Sauya katifa da matashin kai idan sun wuce shekaru biyar. Koma yaya shekarun katifar ka, ka nemi dangi ko aboki ya taimake ka ka juya shi duk bayan wata 3 ko don kar kayi bacci a kan wata nakasa. Aƙarshe, zaɓi gado da bashi da nauyi sosai, saboda wannan na iya sanya ƙarin matsin lamba akan haɗin gwiwa.
Dangane da binciken, motsa jiki na iya kara ingancin bacci da kuma rage jin zafi ga mutanen da ke fama da cututtukan zuciya, don haka Kasance cikin himma da rana. Amma ka tuna: kar ka motsa jiki kusa da lokacin bacci, kamar yadda yawanci yakan hana mutane yin bacci, ba kawai ga mutanen da ke da RA ba, amma ga kowa da kowa.