Dokazano je da kada se određena hrana uvede u hipokaloričnu prehranu, osoba može brže smršavjeti. I smokve, od kojih smo već nekoliko puta naglasili njegova korisna zdravstvena svojstva, jedna su od ovih namirnica.
Prednost smokava u odnosu na drugu hranu leži u zanimljivoj količini dijetalna vlakna sadrže, što pomaže u zadovoljenju apetita duže od ostatka, što, naravno, rezultira gubitkom kilograma.
Ova karakteristika govori o sitoj moći smokava, kvaliteti koja može biti od velike koristi tokom a dijeta za mršavljenje, ali ne smijemo zaboraviti i druge njegove dobrobiti za tijelo.
Zapamtite da se smokve preporučuju i za bilo koju drugu vrstu prehrane zbog njihove sposobnosti da stimulišu pokretljivost crijevakontroliraju krvni pritisak i kontroliraju holesterol.
Više informacija - Sušena smokva, izvrsna hrana za probavni sistem