Adelgaza comiendo palta y tomate

balanza + cara

Esta es una dieta pensada especialmente para todas aquellas personas que necesitan adelgazar esos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un régimen muy sencillo de realizar y esta basado en la ingesta de palta y tomate. Si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 1 ½ kilo en solamente 5 días.

Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar todas las infusiones con edulcorante y condimentar en forma mínima las comidas con sal, aceite de oliva y aceto balsámico. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices el plan.

Menú diario

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado o 2 frutas chicas.

Almuerzo: palta y tomate. Podrás comer la cantidad de palta y de tomate que desees.

Merienda: 1 infusión a elección y 2 tostadas de gluten untadas con mermelada light o queso blanco light.

Cena: 70g. de atún al natural o cerdo y palta y tomate. Podrás comer la cantidad de palta y de tomate que desees.


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Dietas, Salud

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

4 comentarios

  1.   sole dijo

    emmms iop estava buscando otra cosa nu esto

  2.   GRISELDA dijo

    QUE HORROR,,,,,MENOS MAL QUE NO SOY NI SERÉ UNA MADELO,,,,,,,,,,,,,,,,ME MORIRÍA DE HAMBRE ,,,,,,,,,,,,,,,QUE EXAGERACIÓN.

  3.   Puerco dijo

    Funciona!

  4.   Yovana dijo

    Holi Gracias por la información sobre la palta, yo pensaba comer a diario la palta engordaba bueno eso pensaba, Pero ahora que veo esto no dejaré de comer palta a parte de requisimo me encanta?

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