Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas fanáticas del arroz con leche y que necesitan adelgazar algunos kilos que tienen de mas y que tanto les molestan. Es un plan muy fácil de hacer, si lo realizas en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 kilos en 1 semana.
Si estas decidida/o a poner en practica este régimen dietario tendrás contar con un estado de salud sano, beber la mayor cantidad de agua posible a diario, saborizar tus infusiones con edulcorante, elaborar el arroz con leche en forma light y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado a continuación todos los días que realices la dieta.
Menú diario:
Desayuno: 1 infusión y 1 taza de arroz con leche.
Media mañana: 1 manzana y 1 mandarina.
Almuerzo: 50g. de carne, pollo o pescado, 1 zanahoria o 1 tomate y 1 taza de arroz con leche.
Media tarde: 1 kiwi y 1 pomelo.
Merienda: 1 infusión y 1 taza de arroz con leche.
Cena: arroz con leche. Podrás comer la cantidad de arroz con leche que desees.
Antes de acostarte: 1 infusión.
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