Este es un régimen dietario basado en la ingesta de mate cocido, es un plan muy sencillo de realizar y que te ayudara a bajar esos kilos que tienes de mas y que tanto te molestan. Si lo pones en practica en forma estricta te permitirá adelgazar alrededor de 2 ½ kilos en solamente 9 días.
Para poder realizar este régimen dietario tendrás que contar con un estado de salud sano, saborizar tus infusiones con edulcorante, beber la mayor cantidad de agua posible a diario y condimentar tus comidas con sal y una mínima cantidad de aceite de oliva. Deberás repetir el menú detallado continuación todos los días que realices la dieta.
Menú diario:
Desayuno: mate cocido y 1 fruta. Podrás beber la cantidad de mate cocido que desees.
Media mañana: mate cocido. Podrás beber la cantidad de mate cocido que desees.
Almuerzo: 150g. de carne, pollo o pescado, 1 fruta y mate cocido. Podrás beber la cantidad de mate cocido que desees.
Media tarde: mate cocido. Podrás beber la cantidad de mate cocido que desees.
Merienda: mate cocido y 1 yogurt descremado. Podrás beber la cantidad de mate cocido que desees.
Cena: 1 porción grande de ensalada de verduras a elección, 1 fruta y mate cocido. Podrás beber la cantidad de mate cocido que desees.
vOy a prObaar..=)=)
HOLA SI ES VERDAD YO EN UNA SEMANA BAJE 10 KILOS PERO ME TOMO HASTA 4 LITROS DE AGUA HIRVIENDO OSEA MATE ME QUITA EL HAMBRE Y ANDO CON MAS ENERGÍAS ESPERO AYUDE MI RESPUESTA… Y LO OTRO QUE ES SANO SIN MEDICAMENTOS Y SIN RESTRICCIONES SOLO TOMO MATE HAAA PERO SIN AZÚCAR NI SABORIZANTES.
10 kilos en una semana??? segura? :S pero tenías sobrepeso o algo? porque cuando estamos en el peso normal, cuesta un mundo bajar de peso rápido, antes me demoraba en una semana 5 kilos, ahora en un mes con suerte bajo 4.
Giovanna una gran pregunta srguiste la dieta sl pies, o tambien estubiste con gimnasio y eso
Ojala me resulte ………………..
cantidad de mate por cada litro de agua
Lo voy a intentar
sirve el te de mate ay alguien q le haya resultado??’
Esta muuyy buena la dieta!!!1
Que alguién diga si le funcionó o se miaron tdo el día con tanto liquido????..
si funciona yo boxeo y tenia algunos kilos de mas y con la dieta baje 11 kilos en 2 meses
yo tambien , siempre he sido llenito , pero llevo 15 dias tomando mate diario y he bajado de peso
estoy re contenta en 15 dias baje 3 kilos y medio gracias al programa susana gimenez q hicieron una pregunta en salvemos el millon sobre mate cocido
Cual era la pregunta?
si como otro almuerzo y otra merienda pero con el amte cocido tambien. la dieta funciona?
Que pasa si como un poquito mas de lo que dise la dieta?
soy la misma viviana q en el comentario anterior llevo 4 meses y baje 14 kilos esta buenisima y sin sufrir
HOLA QUIERO SABER QUE ES MATE DONDE LO CONSIGO PORFAS DIGANME VIVO EN TEXAS
es yerba mate, se consigue en argentina, uruguay, hay varias marcas, fijate en google.
Es yerba mate, se consigue en argentina, uruguay, etc.
TIENE QUE SER ALGUN MATE EN ESPECIAL?
quiero saber donde lo consio en rio de janeiro y como lo busco???
Hola hay alguna marca en especial???? Sldos Margareth
como puedo pedirlo? asi mate solamente ocomo se pide
demas ke bajas con esta dieta ,,si te mueres de hambreee,,a puro mate todo el dia,,lo mejor es hacer ejercicio y no sufrir tanto
La verdad, 10 klos en una semana? Si asi fuera muy dañino para la salud.
Pero no lo creo.
Y con la dieta de arriba claro que bajaras de peso a punta de agua.
Yo baje 20 kilos en 6 meses ahora peso 49kilos de una manera sana, dieta ejercicos, y tomando mate en las mañanas.
si tomas matecosido con unas galletitas hace efecto igual ? o es solo matecosido solo.
estoy verde de tanto matecocido
Si tomo mateecocido con algúna galletita,funsiona igual contestame x favor
hola kisiera saber como lo preparo para coserlo y cuantas son las medidas del mate y del agua… contesten xfa
Hola gente! El mate cosido es amargo o con edulcorante??
si es verdad el mate cocido es bueno si no puedes tomar agua 3 a 4 litros por día toma mate cocido como agua las veces que pueda hasta podes implementar como jugo te baja 2 kilos por semana se los recomiendo es bueno indulzar con edulcorante no con azucar
siempre acompañado de buena dieta muchas verduras,sopa y nada de cosas fritas y por supuesto mucha actividad física con la ayuda del mate cocido todo requiere de tu fuerza de voluntad
Marjorie pones a hervir el agua 2 litros y en ese dos litro lleva 2 a 3 cucharada de yerba cualquier marca la que mas te agrade luego dejas enfriar lo colas y lo pones en una botella y lo endulzas con edulcorante y lo tomas como jugo en tus comidas y también podes tomar las veces que tu puedas siempre tomas dos litros por días y si podes tomar mas mejor
A mi me encanta el mate cocido, entonces me compre una cafetera eléctrica chica y lo preparó allí como si fuera café. Pongo el filtro con alrededor de dos cucharadas grandes de yerba para 4 a 6 tazas. Se prepara a gusto, rápido y fácilmente. Después lo podés poner en un termo y dura varias horas calentito.
Hola lo voy a probar pero tengo una duda yo como galletas de arroz y yogurt obvip respetando el horario..y una sopa a la noche cn una fruta me hara bien bajar de peso?
Si en todo el día sólo comés 1 churrasquito chico (o 1/2 suprema o 1 pescado chico a la plancha) + 1 fruta + 1 yogur descremado + ensalada **y nada más** obvio que vas a bajar de peso, te cagás de hambre. Hay que ver quién aguanta esto más de 1 semana. Cualquier otra cosa que añadas , así sean galletas de arroz, ya te aumenta las calorías y bajás de peso más lentamente. 10kg en una semana es *imposible*. Todo bien con el mate, además es rico, pero ojo que es diurético, así que buena parte de lo que «bajes» es agua. La grasa, que es el problema, hay que quemarla, no hay otra, pensá con suerte y haciendo ejercicio 3 o 4 kg por Mes y eso el primero, después el cuerpo se acostumbra, el metabolismo baja, y seguís perdiendo pero más lentamente.
Igual eso es más saludable, si perdés muy rápido es malo.
La mateina es una sustancia muy parecida a otra llamada efedrina.Junto con café y aspirina, es la mejor mezcla para quemar grasa sin bajar mucho músculo.Quita el hambre y da energía.Claro,con bastante ejercicio!
Puede que el mate cocido tenga sus beneficios pero no bajas de peso por tomar mate cocido todo el día.. Para bajar de peso se debe comer saludablemente en la cantidad justa que necesita tu cuerpo para funcionar y hacer actividad física. Desde ya está más decir que si te mandas un paquete entero de galletitas (tomes mate cocido o no lo hagas) NO VAS A BAJAR DE PESO.
Yo hice la dieta del mate cocido. Es verdad que bajas de peso pero te la pasas todo el día en el baño