El té helado con lima es una bebida altamente refrescante para el verano. Además de ayudar a combatir las altas temperaturas, acelera el metabolismo y deshincha el vientre, razón por la que se la considera un aliado muy interesante cuando se necesita perder peso.
Los siguientes son los ingredientes y los pasos que debes seguir para preparar esta bebida que, tomada en lugar de los refrescos carbonatados y de esas calóricas bebidas de cafetería, puede ayudarte a ahorrar muchas calorías diarias.
Ingredientes (1 persona):
1 bolsita de té verde
Zumo de 1/2 lima
Un puñado de hielo
Stevia u otro edulcorante al gusto
Direcciones:
Vierte agua hirviendo en una taza o un vaso pequeño e introduce la bolsita de té verde. Deja que repose durante al menos 5 minutos.
Añade la lima y el edulcorante y remuévelo con una cucharilla hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
Por último, añade el pulado de hielo. Mejor si es hielo picado. Y ya estará listo para beber.
Notas:
Si quieres obtener una jarra de esta bebida para guardarla en el frigorífico, multiplica por cuatro los ingredientes. Y recuerda no añadir el hielo hasta el momento de servir.
Si tienes invitados, puedes hacer más atractiva la presentación, a la vez que proporcionas una agradable aroma, decorando los vasos con hojas de menta, rodajas de lima o rodajas de pepino.
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